我抽煙抽多了,跑步的時候呼吸老是更不上,而且很困難,有什么好的辦法嗎
ask_760902
,我抽煙抽多了,跑步的時候呼吸老是更不上,而且很困難,有什么好的辦法嗎,
簡小蘭
你好既然您已經(jīng)意識到吸煙是問題所在,為何不選擇戒煙,最好選擇戒煙,過幾個月會好些,抽煙有害健康
ask_760902
戒不了,有什么好的辦法可以清肺
簡小蘭
飲食的話可以考慮吃點豬血之類的,但是估計收效甚微
簡小蘭
長期抽煙很多疾病風險,比如肺癌,肺氣腫,慢阻肺,到時就不好治療了
ask_760902
有沒有吃什么東西可以預防的
簡小蘭
基本沒有額,都沒有直接去根戒煙直接
簡小蘭
所以好好考慮一下
簡小蘭
還有些食物如白蘿卜、胡蘿卜、蘑菇、冬瓜、山藥,但是作用不顯著
簡小蘭
還有需要咨詢的么,沒用的話,我先退了,祝你健康
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