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實(shí)錄
早上跑步半個(gè)小時(shí) 上午運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 下午運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 晚上運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 晚上不吃飯
在線(xiàn)醫(yī)生
ask_M1w1FQ
怎樣減肥才能減的最快
在線(xiàn)醫(yī)生
多鍛煉
在線(xiàn)醫(yī)生
改善飲食
在線(xiàn)醫(yī)生
可以嘗試針灸
ask_M1w1FQ
早上跑步半個(gè)小時(shí) 上午運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 下午運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 晚上運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí) 晚上不吃飯
在線(xiàn)醫(yī)生
晚上少吃點(diǎn)
ask_M1w1FQ
行不行
在線(xiàn)醫(yī)生
別不吃
在線(xiàn)醫(yī)生
晚上吃點(diǎn)水果蔬菜
ask_M1w1FQ
嗯嗯 這樣的話(huà)一個(gè)月可以瘦多少
在線(xiàn)醫(yī)生
你現(xiàn)在多少
ask_M1w1FQ
75
在線(xiàn)醫(yī)生
多高
在線(xiàn)醫(yī)生
75kg嗎？
ask_M1w1FQ
165
ask_M1w1FQ
嗯嗯
在線(xiàn)醫(yī)生
男女？
ask_M1w1FQ
女
在線(xiàn)醫(yī)生
應(yīng)該能減5kg
在線(xiàn)醫(yī)生
沒(méi)問(wèn)題
ask_M1w1FQ
嗯嗯
在線(xiàn)醫(yī)生
堅(jiān)持下去，半年就瘦了
ask_M1w1FQ
晚上就吃一點(diǎn)蔬菜 活著水果就行了
在線(xiàn)醫(yī)生
到60kg就比較合適
ask_M1w1FQ
嗯嗯
在線(xiàn)醫(yī)生
嗯，減少主食
在線(xiàn)醫(yī)生
還有其他問(wèn)題嗎？親
ask_M1w1FQ
我的運(yùn)動(dòng)安排 行不行
在線(xiàn)醫(yī)生
可以
在線(xiàn)醫(yī)生
貴在堅(jiān)持
ask_M1w1FQ
都是在飯后
在線(xiàn)醫(yī)生
飯后半小時(shí)再去
ask_M1w1FQ
我加大運(yùn)動(dòng)量行不行
ask_M1w1FQ
好的
在線(xiàn)醫(yī)生
慢慢來(lái)，不著急
ask_M1w1FQ
好的
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