請問腿有點(diǎn)粗怎么瘦腿？

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• ask_380172

  夏天到了腿有些粗怎么瘦腿

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥了

• 在線醫(yī)生

  你可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動就行

• ask_380172

  怎么做

• 在線醫(yī)生

  每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑就可以

• ask_380172

  大概多久才能瘦

• 在線醫(yī)生

  配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

• 在線醫(yī)生

  一般一個(gè)月5-8斤

• ask_380172

  嗯好的謝謝

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