吃什么東西可以補(bǔ)氣血要食療的？

吃什么可以補(bǔ)氣血，要食療

ask_dJ_3XM 2015-04-18 10:23:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝丹 醫(yī)師

黃土鎮(zhèn)公立醫(yī)院

主治疾?。杭怪甸g盤骨質(zhì)增生疼痛風(fēng)濕類無名腫塊結(jié)節(jié)，凝難雜病、乳腺增生前列腺，勞損

ask_dJ_3XM

吃什么可以補(bǔ)氣血，要食療。
謝丹

其實(shí)米飲，五谷雜糧皆為補(bǔ)。。全是補(bǔ)氣血之品，
謝丹

重點(diǎn)是能不能補(bǔ)進(jìn)去這是重點(diǎn)，
謝丹

也得因人而異進(jìn)行選定。最好就近中醫(yī)面診指導(dǎo)更妥，對(duì)你更有利，
謝丹

平時(shí)多保養(yǎng)也行
謝丹

平時(shí)須防寒保曖，早睡早起忌生冷油膩燥辣過飽，晚上少或不吃，重視早午餐。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
ask_dJ_3XM

是不是多吃紅棗就可以了
謝丹

紅棗，紅糖，山藥粥都行。
謝丹

還有不清楚嗎、還有需要幫助嗎？
ask_dJ_3XM

紅棗是生吃好，還是煮粥好
謝丹

都可以，泡服，煮服，嚼服
ask_dJ_3XM

嗯，好的，謝謝

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