兩個(gè)月體重降了七八斤怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李文芳

  體重下降比較明顯的話，最好先檢查一下血糖，以及甲功五項(xiàng)看是不是正常。

• 李文芳

  如果檢查沒有什么問題，中醫(yī)認(rèn)為跟脾虛濕邪內(nèi)停有一定關(guān)系。

• 李文芳

  平時(shí)可以適當(dāng)多吃健脾的食物，如大棗，山藥，薏苡仁等?？梢杂弥兴幷{(diào)理。

• ask_HarETU

  兩個(gè)月體重降了七八斤

• ask_HarETU

  能把長回來嗎？

• 李文芳

  你的飲食量比平時(shí)小量很多嗎，突然就出現(xiàn)不想吃東西了嗎

• 李文芳

  有沒有厭油膩等問題

• 李文芳

  如果厭油膩的話，還要注意檢查一下肝膽。

• ask_HarETU

  小很多，很多時(shí)候不想吃飯，到了吃飯時(shí)間就沒胃口，

• ask_HarETU

  也不是很討厭油膩

• 李文芳

  如果檢查都沒有什么問題，通過飲食藥物運(yùn)動(dòng)等調(diào)理，是會(huì)長會(huì)來的。

• ask_HarETU

  因?yàn)橐习嗟脑颍燥埗荚陲執(zhí)贸?p>

• 李文芳

  奧，那你注意適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，病情注意營養(yǎng)的均衡。

• ask_HarETU

  我就是偶爾煲點(diǎn)湯喝

• ask_HarETU

  我本來就不胖，現(xiàn)在體重又降，我真的很想長胖點(diǎn)

• 李文芳

  從你描述的情況來看，身體應(yīng)該沒有什么器質(zhì)性病變，就是檢查應(yīng)該沒有什么問題，不過還是建議你檢查一下。

• 李文芳

  檢查后沒有什么問題的話，注意放松心情，減輕各種壓力，調(diào)理好睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，適當(dāng)多吃健脾食物 ，會(huì)逐漸改善的。

• ask_HarETU

  我就是上班特別忙，沒有什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 李文芳

  這樣對(duì)身體健康不利。

• ask_HarETU

  我還特別愛睡覺，

• 李文芳

  愛睡覺，如果睡了不解乏的話，跟脾虛是有一定關(guān)系的。

• 李文芳

  還有其它問題嗎

• ask_HarETU

  今年從上班開始，心情就覺得特別的憂郁

• 李文芳

  心情不好，肝郁氣滯，會(huì)影響食欲，而且時(shí)間長了也容易導(dǎo)致脾虛。

• ask_HarETU

  像我這么忙的人，我做什么運(yùn)動(dòng)合適？

• 李文芳

  爬樓梯，跑步。睡覺前揉肚子，可以健脾胃助消化。

• ask_HarETU

  我現(xiàn)在睡前都喝一杯牛奶，每次都要上兩三次洗手間

• 李文芳

  你這種情況最好不要喝牛奶了。

• ask_HarETU

  哦哦

• ask_HarETU

  我最近也非常健忘

• ask_HarETU

  常常一轉(zhuǎn)身就忘了

• 李文芳

  心脾氣血不足以后就容易出現(xiàn)這種情況，你要多與其他人交流，多做自己感興趣的事情。

• 李文芳

  工作疲勞跟有意識(shí)的鍛煉是不一樣的。

• ask_HarETU

  那我需要用中藥來調(diào)理一下嗎？

• 李文芳

  我的建議是你先檢查一下，如果客觀指標(biāo)沒有什么問題就是檢查都正常，但臨床癥狀比較明顯，你可以用中藥調(diào)理。但平時(shí)的飲食情緒，運(yùn)動(dòng)等一般情況的調(diào)理特別重要，一定要重視。

• 李文芳

  今天就先到這里吧，明天還要按時(shí)上班，以后有問題可以咨詢。再見。

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