情緒激動(dòng)之后心跳很快心慌怎么辦？

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• ask_Jplhpo

  情緒激動(dòng)之后心跳很快，心慌怎么辦？心跳128

• 趙文剛

  慢慢地做深呼吸。

• 趙文剛

  情緒激動(dòng)心跳加快是正?，F(xiàn)象。盡量控制自己的情緒吧，如果，難受的話(huà)，建議您，慢慢地做深呼吸。

• ask_Jplhpo

  還有什么辦法沒(méi)有，很難受

• 趙文剛

  這種情況不需要服用藥物吧，服用藥物也會(huì)有副作用的，所以還是最好自己調(diào)節(jié)吧！

• ask_Jplhpo

  嗯，很是難受，不會(huì)有什么危險(xiǎn)把？

• 趙文剛

  不會(huì)有危險(xiǎn)的，只是自己調(diào)節(jié)性不太好。慢慢適應(yīng)吧！

• 趙文剛

  主要自己把心態(tài)調(diào)整好，不要太激動(dòng)，可以鍛煉的，練一下瑜伽什么的。調(diào)節(jié)一下自己的情緒。

• ask_Jplhpo

  嗯，心跳128

• 趙文剛

  沒(méi)有危險(xiǎn)的，因?yàn)槟窃诰o張的情況下這樣。

• ask_Jplhpo

  嗯，最近很難控制自己得情緒，

• 趙文剛

  規(guī)律生活，休息好也很重要，有一個(gè)好的心情。

• 趙文剛

  還有什么問(wèn)題，我可以幫到您？

• ask_Jplhpo

  嗯嗯，就是很難受

• 趙文剛

  自己調(diào)整好心態(tài)吧，沒(méi)什么大問(wèn)題不必?fù)?dān)心，你還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_Jplhpo

  那好吧，謝謝

• 趙文剛

  不客氣，保持一個(gè)良好的心態(tài)這個(gè)很重要，比吃什么藥都管用。

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