膽堿性蕁麻疹該怎么注意飲食呢？

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• ask_DYjEoQ

  本人有膽堿性蕁麻疹，所以不能運動，但是體重這幾年一直增長，我想在一個月內(nèi)瘦10幾斤這樣，有什么好方法么？

• 肖雯婷

  你好，請問平時的飲食怎么樣呢

• ask_DYjEoQ

  飲食不太規(guī)律

• 肖雯婷

  可以說說大概吃的怎么樣嗎

• ask_DYjEoQ

  學(xué)校食堂

• ask_DYjEoQ

  雖然我有在克制

• ask_DYjEoQ

  但基本上中午一葷一素加份飯

• ask_DYjEoQ

  早上一個包子和雞蛋

• 肖雯婷

  嗯，平時是否吃零食呢

• ask_DYjEoQ

  晚上不太確定，因為偶爾有飯局

• ask_DYjEoQ

  吃的很少零食

• ask_DYjEoQ

  我不抽煙不喝酒的

• 肖雯婷

  嗯。你說的不能運動是指怕出汗是嗎

• ask_DYjEoQ

  我163都已經(jīng)76kg了

• 肖雯婷

  是可以減肥的

• ask_DYjEoQ

  那我改怎么做

• 肖雯婷

  嗯。你說的不能運動是指怕出汗是嗎

• ask_DYjEoQ

  不是怕出汗

• 肖雯婷

  是運動會誘發(fā)是嗎

• ask_DYjEoQ

  是運動中在將出汗的時候皮膚會癢

• ask_DYjEoQ

  是的

• ask_DYjEoQ

  會起疹子和一條條的紅痕

• 肖雯婷

  嗯，這樣注意平時飲食的調(diào)節(jié)，還有配合針灸，拔罐減肥會比較好的

• ask_DYjEoQ

  針灸和拔罐沒有條件

• ask_DYjEoQ

  畢竟在學(xué)校

• ask_DYjEoQ

  而且我是水腫和肌肉型

• ask_DYjEoQ

  不怎么好減

• 肖雯婷

  那可以按摩的

• ask_DYjEoQ

  具體怎么實施？

• ask_DYjEoQ

  還是要出去找醫(yī)生么？

• 肖雯婷

  這個當(dāng)然快點的肯定是針灸，拔罐的

• 肖雯婷

  你現(xiàn)在不能運動

• 肖雯婷

  只能平時注意飲食

• 肖雯婷

  有飯局的時候也需要注意不要吃油膩的食物的

• ask_DYjEoQ

  嗯，那我想一個月快速瘦下來，是不是就是很難

• ask_DYjEoQ

  5月份就要去男友家，不想胖胖的過去

• 肖雯婷

  看你需要瘦多少的

• ask_DYjEoQ

  至少到5月之前瘦20斤吧

• 肖雯婷

  其實要是可以運動是可以的

• 肖雯婷

  但是不能運動，看是否可以針灸，拔罐配合

• 肖雯婷

  應(yīng)該也可以

• 肖雯婷

  不是，現(xiàn)在3月底了。一個月瘦20斤可能不大

• ask_DYjEoQ

  這……

• 肖雯婷

  2個月是比較現(xiàn)實的

• 肖雯婷

  每周2斤左右是健康的

• ask_DYjEoQ

  好吧

• ask_DYjEoQ

  那一些減肥輔助的東西可以吃么

• 肖雯婷

  嗯，身體健康是最重要的

• 肖雯婷

  平時多吃蔬菜就可以的

• ask_DYjEoQ

  比如說我買的那個椰子水

• ask_DYjEoQ

  澳洲的那個

• 肖雯婷

  飲料少喝

• 肖雯婷

  這些加了很多糖分

• 肖雯婷

  熱量不低啊

• ask_DYjEoQ

  純絕三天瘦6斤

• 肖雯婷

  不建議絕食減肥的

• ask_DYjEoQ

  我一個朋友就是喝那個瘦的

• 肖雯婷

  但是那樣對身體是不好的

• ask_DYjEoQ

  嗯嗯，如果每天晚飯不吃可以么

• 肖雯婷

  同時以后你再想減肥也會很困難的

• 肖雯婷

  可以喝一碗粥

• 肖雯婷

  不加糖就好

• ask_DYjEoQ

  嗯嗯，我知道了

• 肖雯婷

  長期不吃晚飯對腸胃不好

• 肖雯婷

  好的

• ask_DYjEoQ

  謝謝醫(yī)生了

• 肖雯婷

  不客氣的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_DYjEoQ

  沒有了

• 肖雯婷

  感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康，以后輸入***就可以找到我的

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