早上跑步減肥好，還是晚上跑步減肥好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_443446

  醫(yī)生，請問早上跑步減肥好，還是晚上跑步減肥好

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  晚上好點(diǎn)

• 程杜偉

  在嗎？

• ask_443446

  在的，我就是問下那個效果好點(diǎn)。健康點(diǎn)

• 程杜偉

  減肥還要配合飲食控制

• ask_443446

  嗯，好的

• 程杜偉

  減肥還要配合運(yùn)動才更好

• ask_443446

  謝謝

• 程杜偉

  飲食上還要少吃肉，不吃夜宵，每餐不能過飽，控制在6成左右就可以

• 程杜偉

  這樣減肥效果才好

• 程杜偉

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢

• 程杜偉

  在嗎？

• ask_443446

  好的

展開全部內(nèi)容