該怎么樣做才能夠減肥呢？

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• ask_P7knwI

  醫(yī)生您好、怎么樣幫助減肥

• 程杜偉

  你有多高，多重？

• ask_P7knwI

  現(xiàn)在大概一米六左右，105斤，我以前很瘦的，后來長胖了

• ask_P7knwI

  特別是大腿和臀部和肚子有肉肉

• 程杜偉

  根據(jù)你的身高你現(xiàn)在的體重是最理想的，不用減

• 程杜偉

  保持這樣就可以

• 程杜偉

  在嗎？？

• ask_P7knwI

  但是就想瘦到九十多斤

• ask_P7knwI

  我總體來說就是大腿和臀部稍微有點肉

• 程杜偉

  那你叫通過節(jié)食和運動減肥

• 程杜偉

  運動越多越好，這樣減肥效果更明顯

• ask_P7knwI

  減肥藥或什么貼有效果嗎

• 程杜偉

  飲食上盡量少吃點，少吃肉，除3餐外不要吃其他食物，不吃夜宵，每餐控制在6成左右，晚餐用水果代替飯效果更好

• 程杜偉

  不建議用，這些減肥藥，一是副作用很大，一是沒有效果，一是會反彈，不健康

• ask_P7knwI

  沒有什么能讓瘦下來

• 程杜偉

  你的情況節(jié)食和運動減肥就行

• ask_P7knwI

  嗯

• ask_P7knwI

  謝謝

• 程杜偉

  如果你一定一定要吃減肥藥，我建議你用碧生源減肥茶。但我還是建議你通過節(jié)食和運動減肥

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_P7knwI

  那減肥茶只有拉肚子麻

• ask_P7knwI

  有沒有什么貼肚臍的

• 程杜偉

  拉肚子。消脂。你拉肚子那么你吃的食物就吸收不了，就能瘦

• 程杜偉

  沒有

• ask_P7knwI

  嗯謝謝了、

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