月經(jīng)紊亂月經(jīng)量很少，怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_DeRtDQ

  ，醫(yī)生，我想咨詢一下，月經(jīng)紊亂，每個月量也較少，應該怎樣調理？

• 陶俊玲

  平時要加強營養(yǎng)，作息時間要有規(guī)律。

• 陶俊玲

  還要堅持鍛煉身體。

• ask_DeRtDQ

  飲食方面要注意些什么么

• 陶俊玲

  飲食方面不要吃辛辣刺激性的食品。要多吃蔬菜和水果。

• 陶俊玲

  來月經(jīng)時，可以喝點，紅糖姜水。

• 陶俊玲

  一定要，堅持鍛煉身體。體質增強了。就不會內分泌失調了。

• ask_DeRtDQ

  我每天晚上睡的很晚呀，基本十一點多才睡

• ask_DeRtDQ

  一點規(guī)律都沒有

• 陶俊玲

  這樣不好的。熬夜對身體有傷害的，

• ask_DeRtDQ

  嗯，以后一定注意

• 陶俊玲

  要想有健康的身體，必須作息時間規(guī)律，

• 陶俊玲

  健康是生命的本錢嘛。

• 陶俊玲

  請問還有什么問題嗎？

• ask_DeRtDQ

  是呀，得好好調養(yǎng)啦，身體素質太弱了

• ask_DeRtDQ

  沒有了

• 陶俊玲

  如果沒什么問題，我就關閉對話啦！祝您健康。

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