節(jié)食減肥導(dǎo)致吃不下去怎么辦？

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• ask_597836

  女, 23歲。因?yàn)楣?jié)食減肥，導(dǎo)致現(xiàn)在早飯和晚飯都吃不下去，中午飯都吃不了多少，早上和晚上一吃東西就肚子疼，我該怎么辦？

• 于春林

  節(jié)食多久了

• 于春林

  目前體重是多少？

• ask_597836

  節(jié)食3年多了，目前體重116，身高168

• 于春林

  偏瘦了

• 于春林

  時(shí)間久了，會(huì)發(fā)生厭食癥

• 于春林

  你目前的情況下就是厭食癥

• 于春林

  還在嗎

• ask_597836

  是的，現(xiàn)在一吃早飯就拉肚子，我該怎么調(diào)理一下呢？

• 于春林

  厭食癥主要是心理上的問(wèn)題

• 于春林

  由于你以前一直控制，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，所以調(diào)理的關(guān)鍵也是心理上的

• 于春林

  目前你不是肥胖了，而是偏瘦了，營(yíng)養(yǎng)不良了。

• 于春林

  所以不要在擔(dān)心肥胖這個(gè)問(wèn)題不大，好嗎

• ask_597836

  女孩子這種體型還偏瘦嗎？

• 于春林

  偏瘦啊

• 于春林

  168的身高，不超過(guò)130斤都不算肥胖的

• ask_597836

  正常體重應(yīng)該是多少呢？

• ask_597836

  哦哦

• 于春林

  體重除以身高的平方

• ask_597836

  那您是建議我去醫(yī)院看一下是吧？

• 于春林

  結(jié)果超過(guò)24就是超重了，超過(guò)26就是肥胖了，你可以自己算一下

• 于春林

  不用去醫(yī)院，你這都是心理因素造成的

• 于春林

  你要強(qiáng)迫自己吃

• 于春林

  疼也要吃

• 于春林

  這種疼都是心理層面的，完全可以控制住

• ask_597836

  然后習(xí)慣了就好了是吧？哦哦，您是說(shuō)這就是一種心理暗示是吧

• 于春林

  你要相信自己，一個(gè)人能拒絕美食誘惑三年，說(shuō)明你很有毅力

• 于春林

  對(duì)，心理暗示性疾病

• 于春林

  要對(duì)自己有信心

• ask_597836

  好，謝謝您，我還以為我的身體出什么大問(wèn)題了呢

• ask_597836

  我會(huì)堅(jiān)持的

• 于春林

  一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，你要相信自己

• 于春林

  你一定會(huì)堅(jiān)持下去的，你有這個(gè)自己

• ask_597836

  嗯嗯，我會(huì)的，謝謝于醫(yī)生您的解答。

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