在哺乳期能喝水果醋減肥不？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_THTKes

  哺乳期可以喝檸檬醋，香蕉醋，減肥嗎，

• 陳光

  不建議服用

• 陳光

  建議減少食量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_THTKes

  少吃會(huì)餓

• ask_THTKes

  我剛問個(gè)大夫他說可以，

• 陳光

  可以是可以 但是我們一般不建議服用

• ask_THTKes

  我查過好像檸檬醋那個(gè)，對(duì)奶量有影響，香蕉醋不知道，

• 陳光

  盡量少食多餐

• ask_THTKes

  我查過好像檸檬醋那個(gè)，對(duì)奶量有影響，香蕉醋不知道，

• 陳光

  保證營(yíng)養(yǎng)均衡

• ask_THTKes

  知道了

• 陳光

  你可以過了哺乳期后再考慮減肥的問題

• 陳光

  哺乳期盡量少服用減肥產(chǎn)品

• ask_THTKes

  嗯，減肥產(chǎn)品不能服用，

• 陳光

  現(xiàn)在市面好多的都沒有明確標(biāo)明成份和副作用 而且因人而異 為了孩子考慮 盡量避免 能食補(bǔ)不藥補(bǔ)

• 陳光

  從飲食方面能解決的盡量選擇

• 陳光

  而且你哺乳期胖是正常的

• ask_THTKes

  也對(duì)，慢慢減少飯量，會(huì)有效果

• 陳光

  一定要記住健康是第一位

• ask_THTKes

  好

• 陳光

  減少飯量 適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量 自然就瘦下來了

• ask_THTKes

  比較懶，不愛動(dòng)

• 陳光

  可以嘗試吃原來的2/3， 慢慢再控制

• ask_THTKes

  運(yùn)動(dòng)也堅(jiān)持不了幾天

• 陳光

  其實(shí)照顧孩子做家務(wù)都屬于運(yùn)動(dòng)的一種

• 陳光

  不是說非要去跑步健身房

• ask_THTKes

  是的，

• ask_THTKes

  有人幫看孩子，自己做的比較少

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