總是感到焦慮該怎么樣調(diào)節(jié)好呢？

女, 23歲?？偸窍肟膳碌氖虑?，不想好的事情，壞的事情，越想越壞，無法自拔，不愿相信別人，總在壞的事情那里、很焦慮，怎么調(diào)

ask_542768 2016-02-15 21:07:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜巧燕 護(hù)師

廣靈縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：研究女性生殖器官疾病的病因、病理、診斷及防治，妊娠、分娩的生理和病理變化，高危妊娠及難產(chǎn)的預(yù)防和診治，女性生殖內(nèi)分分泌，計(jì)劃生育及婦女保健等。

ask_542768

女, 23歲。總是想可怕的事情，不想好的事情，壞的事情，越想越壞，無法自拔，不愿相信別人，總在壞的事情那里、很焦慮，怎么調(diào)節(jié)
杜巧燕

您好
杜巧燕

在嗎
ask_542768

在的
杜巧燕

您有什么問題嗎
ask_542768

女, 23歲。總是想可怕的事情，不想好的事情，壞的事情，越想越壞，無法自拔，不愿相信別人，總在壞的事情那里、很焦慮，怎么調(diào)節(jié)
杜巧燕

您是不是有心事呢
ask_542768

就是最近愛胡想一些有的沒的，愛鉆牛角尖
杜巧燕

哦，您工作了嗎
ask_542768

沒有
杜巧燕

還在讀書嗎
ask_542768

是的，所以感覺很可怕
杜巧燕

哦，平時(shí)和同學(xué)交流多嗎
ask_542768

我性格挺好的，平時(shí)有朋友時(shí)還好，自己的時(shí)候就愛多想，不知怎么了
杜巧燕

嗯，平時(shí)多鍛煉，多交流
杜巧燕

不要鉆牛角尖
ask_542768

是不是心里有疾病了
杜巧燕

不是的，處于您這個(gè)年齡，很多人都這樣，會好的
ask_542768

就是覺得我想的事情都有可能發(fā)生讓我感到害怕，慢慢的能調(diào)節(jié)過來嗎
杜巧燕

嗯，可以的，放心吧
ask_542768

好的
杜巧燕

嗯，還能幫您解決疑問嗎
ask_542768

謝謝，不需要了

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