早晨起來頸部活動(dòng)受限是怎么回事？

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• ask_015217

  男，28歲。男，28歲。男，27歲。一天早上起床，頸部活動(dòng)受限，疼痛，一星期后疼痛好了，但只要低頭一會(huì)頸部酸疼，現(xiàn)在一個(gè)多月了，貼了幾次膏藥感覺好些了，但是低頭或坐久一點(diǎn)肩膀就有酸脹的感覺，去醫(yī)院看了，沒做任何檢查，醫(yī)生說是屬于慢性肌肉軟組織損傷，我想了解下我這能不能恢復(fù)，還有怎樣能快速消除這種低頭肩膀酸痛的感覺

• 黃江波

  這是長時(shí)間頸椎姿勢不良引起的

• 黃江波

  你平時(shí)低頭多嗎

• ask_015217

  看手機(jī)會(huì)多點(diǎn)

• 黃江波

  必須糾正，不要長時(shí)間低頭看手機(jī)

• ask_015217

  恩，現(xiàn)在都很少看手機(jī)的，因?yàn)榭淳命c(diǎn)肩膀和脖子會(huì)酸痛

• ask_015217

  我想知道我這個(gè)嚴(yán)重不？如何可以，快速康復(fù)！

• 黃江波

  不嚴(yán)重，

• 黃江波

  以后注意時(shí)常抬頭，可以吃些藥物幫助恢復(fù)

• ask_015217

  為什么會(huì)這么久都不能好??！一個(gè)多月了

• ask_015217

  貼膏藥能行嗎？年輕人，貼膏藥好不好呢？

• 黃江波

  可以貼，沒影響

• 黃江波

  日常生活一定注意頸椎姿勢

• 黃江波

  不要老低頭

• ask_015217

  慢性軟組織損傷，是不是康復(fù)的時(shí)間要久一點(diǎn)

• 黃江波

  恩，對的，

• ask_015217

  有沒有相對應(yīng)的檢查項(xiàng)目可以檢查出到底是不是軟組織的問題

• 黃江波

  這個(gè)沒有，檢查可以拍個(gè)頸椎X片看看

• ask_015217

  x片是查什么

• 黃江波

  頸椎曲度

• 黃江波

  好多低頭族頸椎曲度會(huì)改變

• ask_015217

  曲度變直的情況非常常見，應(yīng)該問題不是很大

• 黃江波

  恩，但也應(yīng)該注意

• ask_015217

  醫(yī)生，目前的情況，我該如何治療呢？

• 黃江波

  首先，不要經(jīng)常低頭

• 黃江波

  枕頭不要太高

• 黃江波

  其次，現(xiàn)在難受可以藥物治療，消炎止痛藥等

• ask_015217

  我只要不低頭或弓著背，基本沒有明顯的不良感覺，坐久一點(diǎn)弓著背就會(huì)有酸痛

• 黃江波

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，打羽毛球?qū)︻i椎有好處

• ask_015217

  恩，好吧！我這還能恢復(fù)之前想低頭就低頭的狀態(tài)嗎？現(xiàn)在都怕低頭了

• 黃江波

  會(huì)的，慢慢會(huì)恢復(fù)過來

• ask_015217

  好的，謝謝

• 黃江波

  不客氣

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