飯后運(yùn)動(dòng)是否對(duì)身體好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_409158

  我經(jīng)常飯后運(yùn)動(dòng)，但是很多人都說(shuō)不好，我感覺(jué)沒(méi)什么，我想知道怎么不好

• 在線醫(yī)生

  飯后運(yùn)動(dòng) 食物在胃里 容易胃下垂

• ask_409158

  影響大嗎？

• 在線醫(yī)生

  二來(lái)影響胃腸蠕動(dòng) 影響吸收

• 在線醫(yī)生

  所以不建議

• ask_409158

  但是時(shí)間緊，就只要怎么一點(diǎn)時(shí)間，睡前運(yùn)動(dòng)可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  呵呵 睡前也不建議的哦

• 在線醫(yī)生

  如果早上沒(méi)時(shí)間 建議下午五點(diǎn)左右最好

• ask_409158

  好吧！

• ask_409158

  謝謝了！

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_409158

  好

• 在線醫(yī)生

  關(guān)閉后根據(jù)提示 謝謝

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