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實(shí)錄
有什么瘦大腿的運(yùn)動(dòng)嗎
甘肅省天水市張家川縣木河衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。汗谛牟?、高血壓病、糖尿病，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，濕疹，手足癬，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，胃炎等疾病的診療。
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手腳冰涼該怎么辦呢？
劉小軍
你好
劉小軍
手腳冰涼是末梢循環(huán)差引起的
劉小軍
中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血不足，脾腎陽(yáng)虛引起的
ask_BIjLXw
那該怎么辦呢？
劉小軍
您在嗎
劉小軍
你還有什么癥狀
劉小軍
建議你注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃生冷和性質(zhì)寒涼的食物，如薏米，苦瓜，苦菊等
劉小軍
多運(yùn)動(dòng)，勤搓收腳心
劉小軍
用艾葉，桂枝，小茴香，當(dāng)歸，各30g，附子，木通各10g，煎湯泡洗手腳
劉小軍
一劑水煎三次，可以用三天
劉小軍
你在嗎
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有什么瘦大腿的運(yùn)動(dòng)嗎？
劉小軍
你為什么不問(wèn)我泡洗手腳的呢
ask_BIjLXw
不好意思，我還有事要忙。 謝謝你了
劉小軍
瘦腿的最好運(yùn)動(dòng)是跑步
劉小軍
還有就是練習(xí)瑜伽
劉小軍
請(qǐng)關(guān)閉對(duì)話(huà)后按提示點(diǎn)評(píng)一下好嗎
劉小軍
雖然是免費(fèi)的義診，但我對(duì)任何問(wèn)題都很認(rèn)真
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