最近經(jīng)常熬夜,需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)身體呢?
ask_PEU54U
最近經(jīng)常熬夜需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)身體呢?
李靜
你好
李靜
在嗎
ask_PEU54U
在的
ask_PEU54U
最近經(jīng)常熬夜,需要吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)身體呢?
李靜
可以使用一下食療的方法,比如用牛肉燉當(dāng)歸有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能, 護(hù)膚美容作用
李靜
晚上11點(diǎn)防御一下維生素e
李靜
吃點(diǎn)堅(jiān)果
ask_PEU54U
怎么防御?
李靜
服用,不好意思,打錯(cuò)字了
ask_PEU54U
比如?什么堅(jiān)果呢?
李靜
核桃,花生,板栗等
李靜
盡量避免經(jīng)常熬夜
ask_PEU54U
這些堅(jiān)果是什么功效呢?
李靜
缺乏睡眠,身體的免疫力會(huì)降低, 堅(jiān)果含有對(duì)人體很好的不飽和脂肪酸,維生素和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比較豐富,適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體是復(fù)查好的
李靜
還有什么其它問(wèn)題幫你解答嗎
ask_PEU54U
好的,謝謝醫(yī)生,可以嘗試著喝枸杞嗎?
李靜
可以的,也是復(fù)查好的藥食同源的食材
李靜
平時(shí)可以使用泡水喝
ask_PEU54U
嗯嗯,沒(méi)其他問(wèn)題了,謝謝醫(yī)生
李靜
不用客氣的,希望我的回答會(huì)對(duì)你有所幫助,
ask_PEU54U
好的
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容