我多喝酸奶可以起到減肥的效果嗎？

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• ask_768190

  男, 16歲。請問醫(yī)生 我多喝酸奶可以起到減肥的效果嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  飯后喝酸奶可以促進消化

• 在線醫(yī)生

  如果您要以酸奶代替正餐的話就放在晚上吃

• 在線醫(yī)生

  晚上少吃或不吃，每周運動3-4次，一個月可以瘦至少10斤的

• 在線醫(yī)生

  您在嗎

• ask_768190

  在

• ask_768190

  那如果我平時就多吃酸奶 但是不運動 可以減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  也可以，但是瘦的幅度會小一些

• ask_768190

  嗯嗯嗯 想想醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  最好是堅持運動

• 在線醫(yī)生

  您還有問題

• 在線醫(yī)生

  如果您沒有問題了那我就關閉窗口了噢

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