18歲。老是長痘痘怎么辦？

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• ask_282995

  男, 18歲。老是長痘痘怎么辦？要怎樣才能讓痘痘不長？

• 黃曉雷

  您好，你這個年紀(jì)就是痤瘡的，你晚上別熬夜，早休息，可以用達(dá)福文凝膠的。

• ask_282995

  我一般都12點(diǎn)多睡，就是要吃點(diǎn)什么才可以讓痘痘不長呢？

• 黃曉雷

  多吃蔬菜

• 黃曉雷

  少吃油膩的水果

• 黃曉雷

  多運(yùn)動

• 黃曉雷

  多喝水

• 黃曉雷

  才能好的

• ask_282995

  我就長了幾個不過消了等幾天又生一個

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  你不聽我的，會越來越多的。

• ask_282995

  意思就是不要吃太多油膩的，多吃水果，多喝水，多運(yùn)動，不要太晚睡

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  親

• ask_282995

  那能告訴我吃多點(diǎn)什么水果，還有幾點(diǎn)睡？還有該做先什么運(yùn)動呢？

• 黃曉雷

  多吃點(diǎn)香蕉

• 黃曉雷

  可以慢跑就很好

• ask_282995

  那我現(xiàn)在開始每天吃清淡點(diǎn)

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  還有問題嗎?

• ask_282995

  沒有了，謝謝你醫(yī)生

• 黃曉雷

  謝謝了，辛苦了。

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