感光食物是白天都不能吃嗎？

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• ask_575229

  女，21歲。請問，感光食物是白天都不能吃嗎，，，，，，，，，，，

• 在線醫(yī)生

  再

• ask_575229

  女，21歲。請問，感光食物是白天都不能吃嗎，，，，，，，，，，，

• 在線醫(yī)生

  你好，不是這樣理解的，感光食物也很有營養(yǎng)的，可以放心的吃，不用擔心的。這是理解上的錯誤，有很多食物都是感光的，只要是合理的食用對人體沒有影響的

• ask_575229

  那不是說感光食物吃了見強光會容易長斑皮膚問題嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_575229

  為什么

• ask_575229

  網上都有這種說法呀

• 在線醫(yī)生

  吃多了會造成

• ask_575229

  那什么算多呢

• ask_575229

  因為我皮膚容易長斑，然后我想是不是這方面也有原因

• ask_575229

  我才21歲，皮膚就有蠻多斑點

• 在線醫(yī)生

  感光果蔬富含胡蘿卜素和銅、鐵、鋅等金屬元素，這些物質雖然會激活細胞中的黑色素，吃多了會造成色素積累在皮膚表面，但是，也含有很多人體所需的微量元素，多多進食是對人體有益的。如果既想要補充微量元素，還想要皮膚白，可以選擇在晚上食用，或者食用之后避免強光照射和日曬。

• 在線醫(yī)生

  斑點有些是遺傳的，

• ask_575229

  我是19歲開始長得

• 在線醫(yī)生

  斑點只有淡斑，不能消退的，

• ask_575229

  那陰天可以吃嗎

• ask_575229

  白天陰天

• 在線醫(yī)生

  最好是晚上吃的，白天陰天要少吃的，

• ask_575229

  陰天也沒有強光呀

• ask_575229

  為什么不行

• 在線醫(yī)生

  可以，

• 在線醫(yī)生

  可以吃

• ask_575229

  就是強光陰天不行是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  現在還有什么需要幫助的

• ask_575229

  那如果是晴天在室內呢

• ask_575229

  這樣白天吃了會不會影響

• 在線醫(yī)生

  只要沒得強光就可以的，，

• ask_575229

  那那種窗戶邊那種光算強光嗎

• ask_575229

  就是晴天窗戶旁邊會曬到

• 在線醫(yī)生

  曬到就不行了，

• 在線醫(yī)生

  還有什么需要幫助的

• ask_575229

  那電視電燈那種光線強嗎

• 在線醫(yī)生

  不是很強

• ask_575229

  黑芝麻黑豆黑米黑木耳有感光的嗎

• 在線醫(yī)生

  這個不用擔心，沒得

• ask_575229

  那感光食物只要白天不吃多曬太陽也沒關系嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_575229

  晚上幾點睡覺好

• 在線醫(yī)生

  11 點以前

• 在線醫(yī)生

  還有什么要問的。

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