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該怎么吃飯才能減肥?

女, 17歲。想減肥 可不知道該怎么吃飯才能減肥 讓醫(yī)生幫忙

ask_354139 2016-01-18 16:34:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風,咳嗽,胃炎

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  • ask_354139

    女, 17歲。想減肥 可不知道該怎么吃飯才能減肥 讓醫(yī)生幫忙

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    您的身高體重是多少

  • ask_354139

    身高160

  • ask_354139

    體重110多

  • 趙小銀

    體重不會胖的

  • 趙小銀

    是屬于正常的

  • 趙小銀

    自己飲食控制7分飽,

  • 趙小銀

    每天運動半小時

  • ask_354139

    我白天沒時間運動 只能晚上運動可以嗎

  • 趙小銀

    可以的

  • 趙小銀

    每天保證半小時

  • 趙小銀

    您還有什么問題嗎?

  • ask_354139

    現(xiàn)在早餐是一碗稀飯一個雞蛋堅持半個月能瘦么

  • 趙小銀

    可以瘦一點的

  • 趙小銀

    關(guān)鍵還是要運動

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