為什么睡覺會打呼嚕？

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• ask_WJHLnc

  我以前睡覺從來不打呼嚕 最近感冒了 今天只睡了一會兒為什么會打呼嚕呢 求解答

• ask_WJHLnc

  我以前睡覺從來不打呼嚕 最近感冒了 今天只睡了一會兒為什么會打呼嚕呢 求解答

• ask_WJHLnc

  我以前睡覺從來不打呼嚕 最近感冒了 今天只睡了一會兒為什么會打呼嚕呢 求解答

• 尹移紅

  睡覺姿勢是不是有所改變

• ask_WJHLnc

  什么睡覺姿勢？

• 尹移紅

  側(cè)臥位，睡覺時墊高床頭，不只是枕頭。

• ask_WJHLnc

  沒有

• 尹移紅

  積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進(jìn)食過多可以引起肌肉松弛;防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾 　　

• 尹移紅

  剛才說的是正確睡姿哦

• ask_WJHLnc

  我是女生 不抽煙

• 尹移紅

  不好意思

• 尹移紅

  工作過度勞累，加班熬夜也會出現(xiàn)這種情況

• ask_WJHLnc

  原來是這樣，那要怎么辦

• ask_WJHLnc

  我這是第一次這樣 剛才是鋪著睡得

• 尹移紅

  可以試試使用花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天會有所改善的。

• ask_WJHLnc

  你是說用花椒泡水 只喝水不吃花椒？

• 尹移紅

  對哦

• 尹移紅

  還應(yīng)預(yù)防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病

• 尹移紅

  加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，增加體質(zhì)。

• ask_WJHLnc

  嗯 謝謝

• 尹移紅

  不用謝，再見。

• ask_WJHLnc

  怎么給

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