得痔瘡注意些什么好呢？

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• ask_491261

  男，19歲。去年十月份得痔瘡 我想知道要注意些什么久坐一般坐多久算是久坐？大便不順暢吃什么水果可以讓大便不干燥？

• 趙士龍

  你好

• 趙士龍

  注意飲食調(diào)節(jié)，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果。禁食生冷酸辣、油炸、海鮮、牛羊肉等發(fā)物

• 趙士龍

  在嗎？現(xiàn)在什么情況？

• ask_491261

  現(xiàn)在總是復(fù)發(fā)一上大便就復(fù)發(fā) 六點(diǎn)多大便洗澡坐溫水過(guò)后晚上有時(shí)候九點(diǎn)多或者十一點(diǎn)不等這個(gè)情況痔瘡會(huì)消失

• ask_491261

  有時(shí)候不會(huì)

• ask_491261

  水果最好吃什么的好

• 趙士龍

  哦，最好吃點(diǎn)香蕉，蘋(píng)果之類

• 趙士龍

  肛易長(zhǎng)提，防治痔瘡 ?每天兩次提肛運(yùn)動(dòng) 提肛運(yùn)動(dòng)是一種主動(dòng)地、有意識(shí)而規(guī)律地收縮肛門(mén)及會(huì)陰部的肌肉，以達(dá)到防病健身目的的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)有規(guī)律的收縮和放松，可改善肛門(mén)周圍的血液循環(huán)，使淤血得以消除，且可減輕或消除肛門(mén)括約肌痙攣，使肛門(mén)擴(kuò)大，排便通暢，還可促進(jìn)肛門(mén)手術(shù)后的恢復(fù)。 具體做法是：全身放松，將大腿用力夾緊，配合吸氣，同時(shí)向上提收肛門(mén)。提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松，一提一松為一次。最好每天早晚各練一遍，早晨起床前可躺在床上練習(xí)，也可在起床后站立練習(xí)，晚上睡覺(jué)前也可以練習(xí)，每遍練30-50次，以不感疲乏為宜。 ?

• ask_491261

  還有我問(wèn)了久坐一般坐多久才會(huì)對(duì)痔瘡有傷害？

• 趙士龍

  久坐久站，重體力勞動(dòng)，大便干燥排出困難都有影響蛤

• 趙士龍

  早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水活動(dòng)以后再去排便會(huì)好些

• ask_491261

  我想上網(wǎng)一般坐多久可以？

• 趙士龍

  盡可能一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，做提肛動(dòng)作

• ask_491261

  站立的提綱運(yùn)動(dòng)坐十個(gè)再坐下去繼續(xù)玩一小時(shí)這樣循環(huán)可以嗎

• 趙士龍

  嗯，可以，最主要還是飲食調(diào)節(jié)啊

• ask_491261

  沒(méi)了 謝謝醫(yī)生

• 趙士龍

  以后需要幫助，歡迎咨詢，可以在對(duì)話窗輸入“***”，或簽約健康顧問(wèn)，先關(guān)注后指定，我就可以看到。

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