月經(jīng)期可以喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯嗎？

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• ask_uMkKvg

  月經(jīng)期可以喝當(dāng)歸黃芪烏雞湯嗎？

• 黃艷

  建議不在月經(jīng)期吃哦

• ask_uMkKvg

  那月經(jīng)期能吃什么補(bǔ)一下？特別虛

• 黃艷

  月經(jīng)很多嗎？有不舒服嗎？

• ask_uMkKvg

  最近氣血虛，兩個(gè)月才來(lái)，

• 黃艷

  藥補(bǔ)不如食補(bǔ)哦。你最好先檢查一下是否貧血。

• ask_uMkKvg

  那吃點(diǎn)什么？

• 黃艷

  平常可以多吃點(diǎn)紅棗，桂圓，枸杞，黑色食品比如黑木耳，黑芝麻之類，你也可以吃點(diǎn)阿膠。

• ask_uMkKvg

  那月經(jīng)期能吃啊膠嗎

• 黃艷

  可以的

• 黃艷

  平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗

• 黃艷

  桂圓

• 黃艷

  紅棗

• ask_uMkKvg

  都可以吃?。坎粫?huì)加大月經(jīng)量嗎？

• 黃艷

  不會(huì)

• ask_uMkKvg

  哦哦，好的，謝謝

• 黃艷

  還有黑色食品

• ask_uMkKvg

  哦哦，好，

• 黃艷

  月經(jīng)期注意保暖和休息

• ask_uMkKvg

  可是現(xiàn)在很疲乏。

• ask_uMkKvg

  渾身沒(méi)勁，

• 黃艷

  月經(jīng)量多嗎？

• ask_uMkKvg

  嗯，倆月沒(méi)來(lái)，挺多

• 黃艷

  只是這次感覺(jué)渾身沒(méi)勁，以前沒(méi)有吧？

• 黃艷

  這次感覺(jué)渾身沒(méi)勁，以前沒(méi)有吧？

• 黃艷

  還在嗎？

• ask_uMkKvg

  以前也有，經(jīng)常氣血虛，月經(jīng)不調(diào)。

• 黃艷

  那最好找中醫(yī)科服點(diǎn)中藥調(diào)理為好

• ask_uMkKvg

  吃了一段時(shí)間，不咋地。

• 黃艷

  中藥見(jiàn)效慢，需要療程長(zhǎng)點(diǎn)哦。

• 黃艷

  你做個(gè)血常規(guī)看，若貧血的話就補(bǔ)點(diǎn)鐵劑。

• ask_uMkKvg

  哦哦，

• ask_uMkKvg

  還吃點(diǎn)什么

• ask_uMkKvg

  補(bǔ)補(bǔ)脾胃

• ask_uMkKvg

  我特別瘦

• 黃艷

  這就難怪。太瘦了也會(huì)月經(jīng)不好的。你胃口不好嗎？

• ask_uMkKvg

  吃的特別多，但是依舊很瘦

• 黃艷

  那就是吸收不了，再怎么補(bǔ)也沒(méi)用啊。平常鍛煉身體嗎？

• 黃艷

  睡眠好嗎？

• ask_uMkKvg

  鍛煉身體，走路不愁

• ask_uMkKvg

  就是睡眠不好

• 黃艷

  這也是原因，吃得多但睡不著也是長(zhǎng)不了肉的。

• 黃艷

  所以你的問(wèn)題不是在飲食上，應(yīng)該先從改善睡眠開(kāi)始。

• ask_uMkKvg

  ……

• ask_uMkKvg

  那應(yīng)該先咋辦，

• 黃艷

  首先不要熬夜，睡前可以喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，再上床睡覺(jué)。

• ask_uMkKvg

  睡不好是五臟哪里的原因

• 黃艷

  睡眠不好有很多原因，對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我確實(shí)不在行。

• ask_uMkKvg

  哦哦，

• ask_uMkKvg

  仍然感謝你

• ask_uMkKvg

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• 黃艷

  睡眠不好有很多原因，老實(shí)說(shuō)，我確實(shí)不在行。

• ask_uMkKvg

  好吧，沒(méi)事，謝謝你

• 黃艷

  不用謝。還有疑問(wèn)嗎？

• ask_uMkKvg

  沒(méi)了，謝謝你，

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