19歲女孩身體差該怎么調(diào)理？

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• ask_264820

  女，20歲。女19歲可以吃什么鈣片啊，身體素質(zhì)差，一個感冒都要一兩個月

• 張佑

  感冒差考慮可能是免疫力差

• ask_264820

  手指頭起皮她們說也有點缺鈣？

• ask_264820

  平時老感覺有氣無力的

• 張佑

  不一定的，可能缺微量元素，

• ask_264820

  那怎么辦啊

• ask_264820

  缺微量元素什么啊

• 張佑

  多吃點水果蔬菜就會好一些

• 張佑

  手上掉皮可能是這樣的

• ask_264820

  我腸胃不好，

• 張佑

  什么癥狀呢？

• ask_264820

  從小就是

• ask_264820

  便秘

• ask_264820

  吃硬的米飯就會不舒服

• 張佑

  建議中藥調(diào)理比較好

• ask_264820

  哦哦

• ask_264820

  那個平時吃哪些蔬菜呢

• ask_264820

  水果

• ask_264820

  有的偏涼性，我吃了害怕胃不舒服

• 張佑

  蘋果，梨等都要吃

• ask_264820

  哦哦

• 張佑

  熱水過一下

• ask_264820

  水果也要熱水過一下么

• 張佑

  偏涼的可以這樣

• ask_264820

  哦哦

• ask_264820

  好

• ask_264820

  謝謝

• 張佑

  祝早日康復。

• ask_264820

  嗯嗯

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