吃什么可以有助于催奶？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_257271

  女, 29歲。我想咨詢(xún)一下吃點(diǎn)什么有助于催奶！最近老婆奶水好像不是很多，

• 田琴

  您好

• ask_257271

  嗯

• 田琴

  多喝魚(yú)湯肉湯

• ask_257271

  主食呢？？？

• 田琴

  米飯和饅頭都可以的

• ask_257271

  比粥好？？？

• 田琴

  米粥也可以的

• 田琴

  主食都是常規(guī)的，必須吃的

• ask_257271

  哦！了解了！謝謝了

• 田琴

  可以試試豬蹄湯

• ask_257271

  沒(méi)事了

• 田琴

  下奶又瘦身的蔬菜有～金針菜，富含蛋白質(zhì)，維生素B1，B2。治產(chǎn)后乳汁不下，可以用金針菜燉瘦豬肉。～茭白，豬蹄，通草同煮食用，有較好的催乳作用。～萵筍，富含磷，煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，可通乳?！?，富含碘和鐵，可以增加防止貧血?！垢t糖，酒釀，加水煮服，可以生乳。～蓮藕，可以及早清除淤血，幫助消化，促使乳汁分泌。

• ask_257271

  好

• 田琴

  祝您和小寶貝幸?？鞓?lè)每一天!很期待您的支持和鼓勵(lì)!嘻嘻！讓我們一起幸?？鞓?lè)吧！?謝謝您！拜拜！

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