精神不好做什么事情提不起精神是什么情況？

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• ask_977967

  男，27歲。男，27歲。精神不好做什么事都提不起興趣精神老是緊張放松不下來還有很嚴重的精神強迫癥

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況存有焦慮抑郁強迫

• 彭滔

  目前有在治療嗎

• ask_977967

  有

• 彭滔

  效果如何

• ask_977967

  我之前去北京安定醫(yī)院看給我開了蘭釋

• 彭滔

  效果如何

• ask_977967

  蘭釋我現(xiàn)在已經(jīng)吃了有四個多月了感覺沒有什么太大效果

• 彭滔

  如果沒有效果需要復診調(diào)整好藥物劑量

• 彭滔

  平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助

• 彭滔

  及時處理好日常事務(wù)，可以選擇聊天，深呼吸等緩解緊張

• 彭滔

  不要太去理會那些想法，做點其他有意義的事情上轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_977967

  我現(xiàn)在一天吃兩片

• 彭滔

  如果效果不好，需要調(diào)整藥物劑量或者聯(lián)合其他藥物治療或者心理治療

• ask_977967

  我現(xiàn)在就是做什么事情都沒有心情

• 彭滔

  這是抑郁情緒，這個藥物也有改善抑郁作用

• 彭滔

  需要調(diào)整藥物劑量改善

• ask_977967

  感覺精神老是處于緊張狀態(tài)

• ask_977967

  放松不下來

• 彭滔

  恩，可以嘗試深呼吸放松

• 彭滔

  橫膈膜呼吸的步驟： 第一步 將一只手放在你的胃部呼氣也數(shù)到3，這樣六秒一個循環(huán) 技巧： .找一個你不容易被打擾且安靜舒適的地方。然而當你變得能很好的控制呼吸時，你將能夠在任何地方和任何時候做 .當你做這個練習的時候清除你腦中其他的任何想法，將注意力集中在你的呼吸上面

• ask_977967

  我現(xiàn)在感覺吃藥已經(jīng)對我沒有效果了，

• ask_977967

  以前有的癥狀一點沒少

• 彭滔

  那是藥物沒有調(diào)整好，需要及時復診調(diào)整，必要聯(lián)合心理治療

• ask_977967

  我沒做過真正的心理咨詢

• 彭滔

  可以到心理科預約心理治療

• ask_977967

  就是在網(wǎng)上差過一些資料

• 彭滔

  那不一樣

• ask_977967

  網(wǎng)上說的癥狀和感受和我自己的感覺一樣都很對

• 彭滔

  恩，心理治療是可以嘗試

• ask_977967

  交的一些方法也很好可就是做起來太難了

• 彭滔

  需要專業(yè)心理治療師強化指導

• ask_977967

  不是我不想找心理醫(yī)生可是心理醫(yī)生的收費太高

• 彭滔

  恩，那就及時復診調(diào)整好藥物控制病情

• ask_977967

  我去安定醫(yī)院基本上就是開藥吃藥

• 彭滔

  是的

• ask_977967

  心理醫(yī)生他是怎么一個治療方法呀不用吃藥嗎？

• 彭滔

  一般也需要聯(lián)合藥物治療，心理治療主要是運用心理治療技術(shù)改善患者思維認知模式等

• ask_977967

  我現(xiàn)在的問題已經(jīng)很多年了

• 彭滔

  恩，及時治療調(diào)整藥物有助于病情控制

• ask_977967

  他是一點一點發(fā)展到現(xiàn)在這個樣子的

• 彭滔

  恩

• ask_977967

  小時候經(jīng)歷過的事太多了

• 彭滔

  恩

• ask_977967

  現(xiàn)在導致自己的性格都不正常了

• 彭滔

  恩

• ask_977967

  從小一開始先是這個毛病過了些時間又有下一個毛病了反正這么些年就沒有好過

• 彭滔

  恩，最好還是調(diào)藥藥物，多尋求支持幫助

• ask_977967

  那蘭釋這個藥該怎么調(diào)我現(xiàn)在一天吃兩片

• ask_977967

  分開吃的早晚個一片

• 彭滔

  不行可以在醫(yī)生指導下加或者聯(lián)合其他藥物

• ask_977967

  我之前一開始還吃過怕羅西丁

• ask_977967

  這兩種藥哪個好一點呀

• 彭滔

  都可以，關(guān)鍵要長期調(diào)整藥物控制

• 彭滔

  抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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