腰兩側(cè)有點(diǎn)痛屁股也有點(diǎn)痛這是怎么回事？

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• ask_L6tfws

  腰兩側(cè)有點(diǎn)痛屁股也有點(diǎn)痛這是怎么回事

• 王振忠

  你好，請(qǐng)問你的性別，年齡，癥狀多久了呢

• ask_L6tfws

  男22有5個(gè)月了吧

• 王振忠

  嗯嗯。做過檢查查過腰椎嗎

• ask_L6tfws

  我去醫(yī)院檢查過說是腰間盤突出

• ask_L6tfws

  我最近在貼膏藥和吃藥

• 王振忠

  嗯嗯。是。這就是腰間盤突出的癥狀。朋友

• 王振忠

  嗯?？梢?。多休息。不要久坐。多散步

• ask_L6tfws

  我這個(gè)能恢復(fù)嗎

• 王振忠

  能

• 王振忠

  你這么年輕可以的

• ask_L6tfws

  其實(shí)最近因?yàn)檫@個(gè)病心里壓力特別大

• 王振忠

  我理解。身上不舒服肯定心情不好

• 王振忠

  現(xiàn)在這個(gè)疾病真的是年輕化了。我也是稍微有點(diǎn)的

• 王振忠

  因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著造成的

• 王振忠

  每天就是晚上多鍛煉下身體。

• ask_L6tfws

  平常是倒走嗎？

• 王振忠

  多平躺，睡硬板床

• 王振忠

  對(duì)

• 王振忠

  早上上班是步行倒走

• ask_L6tfws

  我每天都在做燕飛訓(xùn)練

• ask_L6tfws

  我現(xiàn)在還在上學(xué)

• 王振忠

  可以。

• 王振忠

  嗯。每天上完課下課了就起來多活動(dòng)下

• ask_L6tfws

  還有就是我每天晚上靠枕靠著腰不要緊吧

• 王振忠

  沒事。不要熬夜的。朋友

• 王振忠

  不要讓腰部一直是一個(gè)姿勢(shì)

• ask_L6tfws

  嗯恩，那我可以彎腰嗎？

• 王振忠

  可以

• ask_L6tfws

  還有一次坐著最多不能超過幾個(gè)小時(shí)啊，我有時(shí)候課長(zhǎng)

• 王振忠

  最好不要超過兩個(gè)小時(shí)。最多了。一般40分鐘左右活動(dòng)下最好了

• ask_L6tfws

  恩，我這個(gè)可以跑步嗎

• 王振忠

  可以的

• ask_L6tfws

  好的，謝謝醫(yī)生，

• 王振忠

  不客氣的

• 王振忠

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_L6tfws

  沒有了，那我大概多久可以恢復(fù)啊

• 王振忠

  好的。需要最少兩三個(gè)月的時(shí)間的

• 王振忠

  記得不要久坐，記得躺硬床

• ask_L6tfws

  就是下面不鋪被子？

• 王振忠

  不是

• 王振忠

  就是不是那種席夢(mèng)思的那種

• ask_L6tfws

  好的，

• 王振忠

  很軟的那種彈簧床對(duì)腰部不好

• ask_L6tfws

  我知道了醫(yī)生

• 王振忠

  嗯嗯。目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_L6tfws

  沒有了，希望我能盡快康復(fù)，謝謝醫(yī)生

• 王振忠

  請(qǐng)稍等下的。朋友。

• 王振忠

  會(huì)的

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