腸胃比較不好平時(shí)多吃什么水果蔬菜
ask_hx6R5Q
腸胃比較不好平時(shí)多吃什么水果蔬菜
張莉
你好
張莉
吃點(diǎn)軟的,不要過涼了
ask_hx6R5Q
腸胃比較不好平時(shí)多吃什么水果蔬菜
張莉
吃點(diǎn)軟的,不要過涼了
張莉
香蕉
張莉
獼猴桃
張莉
西紅柿
ask_hx6R5Q
那腸胃不好用中藥調(diào)養(yǎng)可以嗎
張莉
可以用中藥調(diào)理調(diào)理
張莉
不過你自己飲食中也多注意
ask_hx6R5Q
高麗參10克,神曲15克,白術(shù)15,炒雞內(nèi)金15克燉瘦肉湯。
ask_hx6R5Q
這個(gè)可以嗎,醫(yī)生介紹的
張莉
有助于消化的
張莉
可以
ask_hx6R5Q
要怎么個(gè)燉法,
張莉
你飯后稍微活動(dòng)活動(dòng)
ask_hx6R5Q
要燉多少水
張莉
把這些中藥當(dāng)作調(diào)料和平時(shí)燉湯一樣
ask_hx6R5Q
可是沒經(jīng)驗(yàn),要燉多少湯呢,一天內(nèi)要喝完嗎
張莉
水能淹沒這些就可以
張莉
你肉少放點(diǎn)
張莉
兩天就差不多了
ask_hx6R5Q
因?yàn)槟c胃不好也不敢喝太多,
張莉
中午和夜晚喝
張莉
別太油膩就可以
ask_hx6R5Q
瘦肉像平常一樣切成片嗎
張莉
嗯嗯
張莉
這些中藥就相當(dāng)于調(diào)料
ask_hx6R5Q
一天喝兩次就可以嗎
張莉
恩
ask_hx6R5Q
嗯,腸胃不好的,在食療方面要怎么搭配比較好,要多吃什么喝不能吃什么
張莉
涼的,硬的,過熱的
張莉
你自己多注意
張莉
吃容易消化的
ask_hx6R5Q
那要多吃什么
張莉
青菜
ask_hx6R5Q
可以具體點(diǎn)嗎,比如哪些食物
張莉
等會(huì)哈
ask_hx6R5Q
好
張莉
青菜類,米飯,牛奶
張莉
青菜類,米飯,牛奶
張莉
肉類少吃
張莉
大多數(shù)可以吃
張莉
像硬饅頭,冰激淋別吃
ask_hx6R5Q
可是喝牛奶會(huì)腹瀉
ask_hx6R5Q
不敢喝
張莉
脫脂的,稍微加熱的也腹瀉?
ask_hx6R5Q
沒加熱,沒脫脂 ??墒潜容^瘦,要怎么增加營養(yǎng)
張莉
稍微加熱,你喝試試
張莉
紅棗
張莉
多吃紅棗
張莉
多吃紅棗
ask_hx6R5Q
多吃紅棗嗎
張莉
嗯嗯
ask_hx6R5Q
好的 ,還有什么需要多吃的嗎
張莉
蜂蜜,雞蛋
張莉
蜂蜜,雞蛋
張莉
蜂蜜,雞蛋
張莉
平時(shí)你多鍛煉鍛煉
ask_hx6R5Q
嗯就是腸胃不好,什么湯都不敢多喝,
張莉
蔬菜湯
張莉
清湯多喝
ask_hx6R5Q
可是這樣沒營養(yǎng),體質(zhì)不好呀
ask_hx6R5Q
要怎樣增強(qiáng)體質(zhì)
張莉
蔬菜湯怎么沒營養(yǎng)?
張莉
蔬菜比肉更有營養(yǎng)
ask_hx6R5Q
蔬菜湯比如哪些蔬菜?就單純蔬菜嗎
張莉
青菜都可以
張莉
綠色食物
張莉
青菜都可以
張莉
比如肉湯,不油膩也可以喝
ask_hx6R5Q
好的
張莉
多鍛煉鍛煉
ask_hx6R5Q
就是青菜去煮湯?
張莉
青菜剁碎,
張莉
外面飯店挺多的
ask_hx6R5Q
然后放進(jìn)清水煮?
張莉
和平時(shí)煮湯一樣
ask_hx6R5Q
嗯好的,就是什么青菜都可以煮是吧
張莉
嗯嗯
ask_hx6R5Q
把炒菜變成煮湯是吧
張莉
嗯嗯
張莉
對
張莉
我有事先忙了哈,就關(guān)閉了
ask_hx6R5Q
好吧,謝謝
張莉
有事再咨詢哦
ask_hx6R5Q
好的
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