劉,最近這段時間可否輕微活動？比方爬樓梯

咨詢實錄內(nèi)容

• 劉森林

  你好！請問有什么需要幫助的？

• 劉森林

  你好

• 患者

  劉醫(yī)生，我問您一下，最近這段時間可否輕微活動？比方爬樓梯之類的？

• 劉森林

  當(dāng)然可以活動

• 患者

  就是不能大體力運動是吧？

• 劉森林

  恩

• 患者

  我剛爬樓梯感覺氣喘，不過我已經(jīng)幾個月沒有運動過了。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  運動需要循序漸進

• 患者

  嗯，幾個月不運動，然后再要運動要循序漸進吧。

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  綜合你的真?zhèn)€情況，是可以運動的

• 劉森林

  綜合你的整個情況，是可以運動的

• 患者

  我知道的，畢竟心臟沒有問題。

• 劉森林

  恩

• 患者

  就是說感冒過后兩周內(nèi)也不能大運動量是吧？

• 劉森林

  是的

• 患者

  我每次爬樓梯以后總會胸口麻痹。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  那么根據(jù)自己的情況

• 劉森林

  可以選擇其他的運動措施

• 患者

  就胸口皮肉的位置感覺麻痹。

• 患者

  運動措施？？

• 劉森林

  其他的運動

• 劉森林

  比如散步、慢跑等

• 患者

  哦。

• 患者

  我爬樓也不多啊，四層樓而已。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  可能在潛意識中有這種恐懼感

• 患者

  但是爬樓之后打嗝明顯增多。

• 患者

  確實是有這種恐懼感。

• 劉森林

  所以會出現(xiàn)這種癥狀

• 患者

  確實是，而且好像惡性循環(huán)一樣，每次怕就會出現(xiàn)，下次就會想回避這種場所，然后不得已要去這種場所，就又是怕。

• 劉森林

  這就是心理因素造成的

• 劉森林

  有的時候你越是不去想，還越是要想

• 劉森林

  可能造成了你對爬樓的恐懼感

• 患者

  是啊。所以我也覺得我這種是心里問題。

• 患者

  嗯，是的，但是故意去想，也會變成一種暗示。

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  謝謝評價！

• 患者

  所以我應(yīng)該試著想象我的檢查報告，然后告訴自己沒事，然后在我害怕的場景學(xué)著轉(zhuǎn)移注意力。

• 劉森林

  是的

• 患者

  我其實老是害怕，現(xiàn)在的體檢是證明以前沒有問題，但是幾天后不知道會不會突然出問題。

• 患者

  這點才是我問題所在。

• 劉森林

  如果這樣想的話，就會在心理上造成陰影

• 患者

  對，沒錯。

• 患者

  但是其實沒有那么容易的事情對吧？

• 劉森林

  和你開個玩笑吧

• 劉森林

  假如讓你現(xiàn)在上戰(zhàn)場，你害怕嗎

• 患者

  就像之前我總以為心梗或者室速室顫是可以突然發(fā)生的，在沒有疾病的前提下。

• 患者

  您說。

• 患者

  害怕

• 劉森林

  呵呵

• 劉森林

  以前會嗎

• 患者

  以前不會。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  你還是應(yīng)該以心理調(diào)節(jié)為主

• 劉森林

  我想你的條件應(yīng)該很優(yōu)越

• 患者

  我就是從前年看了那些文章之后才會這樣

• 患者

  我不優(yōu)越才悲催。

• 劉森林

  怎講

• 患者

  工作清閑，工資不高，剛好夠自己用，但是父母退休金還行，不用我養(yǎng)。但是我一直感覺自己活不出自己，沒有成就感。

• 患者

  最悲催是我不優(yōu)越。

• 患者

  女朋友其實也有嫌我。但是我就是一直關(guān)注自己健康多。浪費了兩年時間了。

• 患者

  所以我才說自己悲催。

• 患者

  本來一個男人不應(yīng)該這樣的。

• 劉森林

  哦

• 患者

  所以自己挺難受的。

• 劉森林

  其實每個人都有生活的方式

• 患者

  是啊。

• 患者

  但是我這樣不好。生活不快樂。

• 劉森林

  不過怎樣，樂觀是最重要的

• 患者

  對，我以前很樂觀的，后來太過注重別人的看法，就變成這樣了。

• 劉森林

  哦

• 患者

  說實話，我整天被父母說，說我瘦，說我不夠壯，老是容易上火之類的，我自己就比較磨嘰和過度關(guān)注自己健康。所以讓人一說，我以為我自己是不是真的身體很差。

• 劉森林

  你的身體其實很好的

• 患者

  可能我是從小腸胃功能不好。

• 患者

  我每次胃不好，都會感覺氣短，小時候有時候一發(fā)做，躺不平睡覺的。

• 劉森林

  哦

• 患者

  后來我很怕這種感覺，然后一有點難受就一定會去看醫(yī)生。

• 患者

  只是以前沒有知道那么多疾病，所以自己也不是很害怕。

• 患者

  但是后來知道的多了，就更加害怕了。

• 劉森林

  還是心理需要調(diào)整

• 患者

  嗯，是啊。

• 患者

  應(yīng)該其實我想象的什么心梗，室速室顫，都是要有疾病才會有的對吧？

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  就像一根水管不會無緣無故的堵掉

• 患者

  對。

• 劉森林

  肯定會有一定原因的

• 患者

  之前我總是想的太過簡單了。

• 劉森林

  恩

• 患者

  總以為我那個驚恐發(fā)作就是什么心臟疾病的早期癥狀。

• 劉森林

  恩

• 患者

  其實是不是心臟沒有器質(zhì)性問題，不會有什么室速室顫的？？

• 劉森林

  恩

• 劉森林

  這樣吧

• 劉森林

  早點休息

• 患者

  但是如果有器質(zhì)性問題，客觀檢查都可以檢查出來？

• 劉森林

  是的

• 患者

  嗯，行的，那我知道了。謝謝您劉醫(yī)生。您早點休息。

• 劉森林

  不用謝，祝健康快樂！

• 劉森林

  再見

• 劉森林

  晚安

• 患者

  再見