最近1周脖子僵硬，總覺(jué)得一根筋扯著在，好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 緱小強(qiáng)

  您好,需要什么幫助嗎?

• 患者

  最近1周脖子僵硬，總覺(jué)得一根筋扯著在，好不了

• 患者

  肩膀和手腕覺(jué)得有點(diǎn)酸，不知道和頸椎有沒(méi)關(guān)系

• 患者

  脖子一動(dòng)就嘎吱嘎吱的響

• 緱小強(qiáng)

  有一定的關(guān)系

• 患者

  那這嚴(yán)重嗎？沒(méi)必要做CT吧

• 緱小強(qiáng)

  冒昧問(wèn)問(wèn)您多大？職業(yè)？

• 患者

  以前頸椎也有點(diǎn)問(wèn)題，這次估計(jì)躺著看書(shū)看長(zhǎng)了引起的

• 患者

  男，22歲，IT，最近因?yàn)檠低怀鲛o職了

• 緱小強(qiáng)

  這可能與你的職業(yè)有很大的關(guān)系

• 緱小強(qiáng)

  現(xiàn)在脖子活動(dòng)自如嗎？

• 患者

  嗯，頸椎病我估計(jì)是有的，

• 患者

  可以活動(dòng)

• 患者

  就是右轉(zhuǎn)有點(diǎn)疼

• 患者

  總有響聲

• 緱小強(qiáng)

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 患者

  7-10天

• 患者

  不是很?chē)?yán)重，但總是不舒服，以前不舒服幾天就自己好了，這次咋好不了

• 緱小強(qiáng)

  那你最好先到醫(yī)院拍個(gè)片子做為普查手段

• 患者

  片子。。。最近拍腰椎拍多了

• 患者

  普查是什么意思？

• 緱小強(qiáng)

  就是做為基本的診斷手段

• 緱小強(qiáng)

  你不可能一到醫(yī)院就給你上大型檢查

• 患者

  摸我的骨頭？

• 緱小強(qiáng)

  ？》

• 患者

  我感覺(jué)骨科就是拍片才能檢查

• 患者

  我這平時(shí)能不能做什么鍛煉保護(hù)頸椎

• 患者

  腰椎可以飛燕，倒走，吊單杠，頸椎能做什么鍛煉啊？

• 緱小強(qiáng)

  拍完片子如果高度懷疑有頸椎的問(wèn)題的話再?zèng)Q定有沒(méi)有必要做CT

• 患者

  我這不想拍片了，能不能自行在家恢復(fù)？

• 緱小強(qiáng)

  也可以

• 患者

  就算有問(wèn)題應(yīng)該也沒(méi)什么治療方法吧

• 緱小強(qiáng)

  如果不能自行緩解的話再?zèng)Q定

• 患者

  我最近腰椎突出有點(diǎn)傷不起。

• 患者

  那我平時(shí)怎么鍛煉呢？

• 緱小強(qiáng)

  現(xiàn)在講究的是循證醫(yī)學(xué)

• 患者

  什么意思？

• 緱小強(qiáng)

  醫(yī)學(xué)上是有很多難題沒(méi)有突破

• 緱小強(qiáng)

  也就是說(shuō)有有根有據(jù)

• 患者

  那請(qǐng)問(wèn)頸椎平時(shí)怎么鍛煉，躺著有用嗎？

• 緱小強(qiáng)

  高枕無(wú)憂這句話在頸椎的問(wèn)題上來(lái)說(shuō)是錯(cuò)誤的

• 患者

  我現(xiàn)在就是枕低枕頭，熱水袋敷

• 緱小強(qiáng)

  鍛煉的方式對(duì)你從事的職業(yè)來(lái)說(shuō)就是不能久伏案工作

• 患者

  我現(xiàn)在都辭職了，不存在了

• 緱小強(qiáng)

  也就是說(shuō)現(xiàn)在給你提供一些鍛煉方式只是從你的癥狀上來(lái)猜測(cè)可能是什么病理情況

• 緱小強(qiáng)

  所以有沒(méi)有確切的效果不能十分肯定

• 患者

  我這腰椎突出，頸椎病，平時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)總是嘎吱嘎吱想，請(qǐng)問(wèn)下是為什??？

• 患者

  我這20多少，怎么骨頭和老人一樣了

• 緱小強(qiáng)

  一般的情況就是抬頭后仰

• 患者

  每天脖子鍛?***次

• 緱小強(qiáng)

  適當(dāng)?shù)刈鲂┬D(zhuǎn)動(dòng)作

• 患者

  我上肢發(fā)酸這影響大嗎？

• 緱小強(qiáng)

  這可能就是頸椎病的臨床表現(xiàn)方式之一

• 患者

  還有個(gè)問(wèn)題，就是我總得骨科病是什么原因?。?p>

• 患者

  運(yùn)動(dòng)少了？還是腎虧？

• 緱小強(qiáng)

  可能是缺乏鍛煉

• 患者

  我胳膊腿的關(guān)節(jié)響也是缺乏鍛煉嗎？

• 緱小強(qiáng)

  關(guān)節(jié)彈響在一種程度上來(lái)說(shuō)是一種病理現(xiàn)象

• 緱小強(qiáng)

  但不是唯一的

• 患者

  貌似是關(guān)節(jié)間的滑液不夠？

• 緱小強(qiáng)

  這個(gè)不能肯定

• 緱小強(qiáng)

  按您的年齡來(lái)說(shuō)應(yīng)該不存在你說(shuō)的問(wèn)題

• 患者

  我很少運(yùn)動(dòng)

• 患者

  我就很郁悶，我這年輕怎么關(guān)節(jié)響

• 患者

  還腰椎頸椎一大堆問(wèn)題

• 患者

  中醫(yī)說(shuō)腎主骨，我真懷疑我是不是腎虧

• 緱小強(qiáng)

  關(guān)節(jié)響不一定是病理現(xiàn)象

• 緱小強(qiáng)

  我建議您加強(qiáng)鍛煉

• 緱小強(qiáng)

  而且一定要調(diào)整心態(tài)

• 患者

  我現(xiàn)在腰椎突出，哪能鍛煉，就是散散步

• 緱小強(qiáng)

  自己從主觀意識(shí)上覺(jué)得自己的身體是最棒的

• 患者

  前陣子ct，下周還要核磁

• 緱小強(qiáng)

  小燕飛的動(dòng)作總可以做

• 患者

  飛燕，倒走，腰帶，負(fù)跟鞋

• 患者

  我現(xiàn)在自己都能看腰椎的CT片了

• 患者

  我這些鍛煉都在做

• 患者

  腰椎就那樣了，要休息

• 患者

  關(guān)鍵是頸椎心里沒(méi)底

• 緱小強(qiáng)

  正因如此，所以很有檢查的必要

• 患者

  哎，那還是再觀察一周算了

• 患者

  就咨詢這些了，謝啦

• 緱小強(qiáng)

  不客氣

• 緱小強(qiáng)

  不客氣,祝早日康復(fù)!

• 緱小強(qiáng)

  那我們的談話就該就該結(jié)束了,好吧?