自己掐自己脖子 鏡子里的表情臉色非常紅

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 馮銀娣

  你好

• 馮銀娣

  請(qǐng)問有什么可以幫您？

• 患者

  自己掐自己脖子 鏡子里的表情臉色非常紅 兩邊經(jīng)脈鼓出來了 回憶起來心理非常害怕 一回憶這個(gè)畫面就想到自殺 是不是我沒希望了

• 馮銀娣

  只要意識(shí)到自己的舉動(dòng)不當(dāng)，有想改的思想 就會(huì)好轉(zhuǎn)。

• 患者

  那我反復(fù)回憶鏡子里的表情 害怕

• 患者

  覺得好象快死了 擔(dān)心自己會(huì)自殺

• 馮銀娣

  反復(fù)回憶 只是加重自己的思想負(fù)擔(dān)。

• 患者

  哦我應(yīng)該怎么做

• 患者

  我不想自殺

• 患者

  但是那個(gè)回憶畫面讓我痛苦

• 馮銀娣

  找些有益的事情 分散一下注意力

• 馮銀娣

  把自己從不良的情緒中解放出來。

• 患者

  你是心理咨詢師吧

• 馮銀娣

  是的

• 患者

  是不是每個(gè)總過這樣行為的人都會(huì)如此害怕

• 患者

  別人對(duì)著鏡子做出這樣行為的話呢

• 馮銀娣

  是有些強(qiáng)迫癥的癥狀

• 患者

  那鏡子里的表情實(shí)在很嚇唬人啊 臉色紅了 靜脈鼓出來了啊

• 患者

  我是有強(qiáng)迫癥

• 馮銀娣

  不要做對(duì)自己能造成傷害的事情

• 患者

  我就是害怕回憶鏡子里自己的表情

• 馮銀娣

  學(xué)會(huì)減壓 不要給自己壓力

• 患者

  我害怕回憶那個(gè)表情 和我性格有關(guān)嗎

• 馮銀娣

  避免不良的情緒 和回憶等刺激 多會(huì)好轉(zhuǎn)。

• 馮銀娣

  是的 有關(guān)

• 患者

  為什么呢

• 馮銀娣

  因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥的癥狀，反復(fù)回憶不利于自己健康的情節(jié)等 只會(huì)加重病情。

• 患者

  那正常人回憶起那個(gè)畫面會(huì)害怕嗎

• 患者

  別的性格的人

• 馮銀娣

  別的人 不會(huì)有那樣的經(jīng)歷

• 患者

  你怎么知道

• 馮銀娣

  因?yàn)椴皇撬械娜藭?huì)有強(qiáng)迫癥的癥候

• 馮銀娣

  不是所有的人會(huì)嘗試自己掐自己

• 患者

  但是沒有強(qiáng)迫癥的人就一定沒做過這樣的行為嗎

• 馮銀娣

  應(yīng)該是的

• 患者

  也有過吧 全世界不可能就我一個(gè)

• 馮銀娣

  強(qiáng)迫癥的癥候 表現(xiàn)也不會(huì)完全一致的

• 患者

  哦

• 患者

  那我自己掐自己是強(qiáng)迫引起的

• 馮銀娣

  多把自己的心情放松些 ，總不會(huì)錯(cuò)的。

• 患者

  那我再回憶起那個(gè)畫面怎么辦呢

• 患者

  像我這樣的能不能把頭做個(gè)手術(shù)

• 患者

  把那個(gè)回憶刪除掉

• 馮銀娣

  就找些有趣的事情，自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移一下注意力。

• 患者

  但是還是會(huì)想到

• 馮銀娣

  可以找心理醫(yī)生的幫助

• 患者

  哦

• 患者

  我屬于嚴(yán)重抑郁嗎

• 患者

  自殺傾向嗎

• 馮銀娣

  還不屬于 只要多開心些 ，找心理醫(yī)生幫助你，就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• 患者

  那屬于什么

• 患者

  我都敢掐自己 還不屬于自殺傾向嗎

• 馮銀娣

  屬于強(qiáng)迫癥的范疇

• 患者

  哦

• 患者

  知道了謝謝

• 馮銀娣

  去找現(xiàn)實(shí)中的心理醫(yī)生

• 馮銀娣

  采取必要的幫助