懷孕前的體重應(yīng)該是多少

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好，懷孕前的體重應(yīng)該是多少

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  這個情況因人而異。

• 患者

  比如我 一米六二點八，現(xiàn)在一百三十，

• 患者

  我的標準體重應(yīng)該是多少

• 張作彪

  現(xiàn)在懷孕多少周？

• 患者

  還沒有懷，我得先減下來，

• 張作彪

  不好意思！

• 患者

  什么

• 張作彪

  目前是偏重了！

• 患者

  那該減到多少，一百嗎

• 患者

  如果懷上對孩子有影響嗎

• 張作彪

  也不是一定要減，但是減了可以避免體重偏大引起的妊娠并發(fā)癥。

• 張作彪

  盡量控制在100左右為最佳。

• 患者

  這是標準體重，還是理想體重，我婆婆給我抓了一副中藥，準備讓我懷上的

• 張作彪

  平時需要檢測血壓，血糖，血脂等情況。

• 患者

  那該怎么辦

• 張作彪

  為什么需要服用中藥呢？避免藥物副作用對胎兒發(fā)育造成不利影響。

• 患者

  該怎么減呀

• 患者

  愁死我了

• 張作彪

  建議通過控制引起和適當運動控制。

• 患者

  飲食我在控制了，

• 患者

  我原來一百三十八，

• 張作彪

  減不下來也是不需愁的，定期檢測以上指標即可。

• 患者

  而且我不吃正餐以外，在堅持不吃別的東西，

• 患者

  但是我的腿都磨褲子了，有什么方法可以瘦得很快嗎，

• 張作彪

  多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。

• 患者

  我沒吃過多油的，

• 張作彪

  是否檢查過血糖，血脂，血壓情況，如果正常可以不需過于擔心的。

• 患者

  沒有，

• 患者

  但是我想瘦到一百10

• 張作彪

  這個問題建議加大運動量。

• 張作彪

  飯后盡量避免坐臥。

• 患者

  哦，多長時間的運動量

• 張作彪

  半小時至一小時左右為最佳。

• 患者

  哦，這樣能瘦得快呀

• 患者

  這些運動是什么

• 患者

  不要和我說跑步跳繩什么的

• 張作彪

  有一定效果，如飯后散步，晨跑，瑜伽，游泳等運動都是不錯的選擇。