汗,等,找

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張洪國

  您好，我是有問必答網(wǎng)的健康顧問，有什么需要幫忙的嗎？

• 患者

  你好,張醫(yī)生

• 患者

  還記得我嗎

• 張洪國

  您好

• 張洪國

  您說一下吧，我有些忘了

• 患者

  汗,等一下,我找一下

• 患者

  上個月月初的時(shí)候在幫別人修電腦的時(shí)候腰不慎扭了一下,因?yàn)椴皇呛芴鄣菦]有在意,我每天有長跑的習(xí)慣,以后腰扭后仍堅(jiān)持跑步,后來一段時(shí)間以后感覺腰不怎么疼了,屁股上開始有抽筋那樣的疼,我就開始注意了,去醫(yī)院檢查,坐了ct掃描檢查以后說一切正常,沒有腰椎間盤突出這些腰椎問題,去找了個老骨科醫(yī)生看,他說是筋骨錯位,給我做推拿,以后4***天了,現(xiàn)在屁股上的抽筋的疼沒有了,就是坐著屁股上面的背部腰部不舒服，脹賬的感覺，不疼，也不酸，有種被壓迫的感覺，起來運(yùn)動下站起來下就好多了，站起來好舒服點(diǎn)，躺下癥狀就消失。

• 患者

  這個是我之前發(fā)的提問,為了方便,我就復(fù)制過來

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  我想起來了

• 張洪國

  現(xiàn)在感覺怎樣？

• 患者

  我照你的方法做,每天做4***次小燕飛,加上電熱護(hù)腰熱敷,現(xiàn)在癥狀改變很多

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  那就好

• 患者

  尤其是剛開始做小燕飛那時(shí)候,做的時(shí)候腰非常酸,難受,但是做完很舒服

• 張洪國

  是的，這需要長期堅(jiān)持效果會更好

• 張洪國

  開始鍛煉次數(shù)過多時(shí)，就會出現(xiàn)這種癥狀的

• 張洪國

  鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)

• 患者

  現(xiàn)在就是坐那種高的凳子踏不到腳的那種久了脊柱還是會有點(diǎn)疼

• 張洪國

  哦

• 患者

  不過會比原來好很多,腰部的肌肉也不僵硬了

• 張洪國

  您現(xiàn)在最好不要久坐

• 張洪國

  每次不應(yīng)超過1小時(shí)

• 患者

  之前去看門診的時(shí)候醫(yī)生給我做了腰部復(fù)位,就是側(cè)臥推拿一下腰會響一下那個

• 患者

  現(xiàn)在還需要做嗎

• 張洪國

  不需要做了

• 張洪國

  側(cè)臥推響是腰部韌帶的彈響

• 張洪國

  只要堅(jiān)持每天鍛煉，就會恢復(fù)的

• 患者

  那個小燕飛效果很好啊

• 張洪國

  是的

• 患者

  我難受的時(shí)候就跑到休息室做

• 張洪國

  這種方法最簡單實(shí)用，還經(jīng)濟(jì)

• 患者

  很酸,但是很舒服

• 張洪國

  呵呵

• 患者

  ct檢查腰椎沒問題就不會有腰椎錯位吧

• 張洪國

  不會的，如果有錯位會檢查出來的

• 患者

  我今天去看中醫(yī)的時(shí)候,醫(yī)生說有時(shí)候脊柱扭曲或者錯位ct不好發(fā)現(xiàn)

• 患者

  我有點(diǎn)擔(dān)心

• 張洪國

  輕度的脊柱側(cè)彎可能會不好發(fā)現(xiàn)，但如果有腰椎滑脫的現(xiàn)象是可以發(fā)現(xiàn)的。

• 患者

  有什么好的建議嗎

• 張洪國

  您也可以到醫(yī)院拍腰椎X光片，就可以明確是否有側(cè)彎了

• 張洪國

  但有時(shí)側(cè)彎是體位性的

• 張洪國

  就是由于坐姿不正或疼痛刺激導(dǎo)致的

• 患者

  側(cè)彎會有我這種癥狀嗎,我現(xiàn)在不疼,

• 張洪國

  側(cè)彎一般沒有什么癥狀的

• 患者

  彎腰這些都可以做

• 患者

  那應(yīng)該沒問題吧

• 張洪國

  應(yīng)該沒有問題的

• 患者

  可以通過做運(yùn)動恢復(fù)么

• 張洪國

  主要還是做腰背肌鍛煉，平時(shí)應(yīng)保持坐姿端正

• 患者

  了解啦

• 患者

  今天又麻煩你了,

• 張洪國

  沒事的

• 患者

  太感謝了

• 患者

  我下了,張醫(yī)生再見

• 張洪國

  嗯，再見