正常人一日三餐各吃多飽最合適

咨詢實錄內(nèi)容

• 李保來

  你好，有什么可以幫助你的嗎？

• 患者

  在

• 患者

  正常人一日三餐各吃多飽最合適

• 李保來

  你好

• 李保來

  性別，年齡

• 患者

  22男

• 李保來

  一般的以7分飽為最合適

• 患者

  早中晚各是幾分

• 李保來

  只是早上要吃好，晚上要適當(dāng)?shù)某陨僖恍?p>

• 患者

  回答

• 李保來

  早上9分飽，中午8分飽，晚上7分飽

• 患者

  9分？？

• 李保來

  是的，因為早飯是一天中最主要的

• 患者

  如果三頓都是9分長期這樣對腸胃有影響嗎

• 李保來

  晚上長期吃的太多了，對腸胃有影響，因為晚上要休息

• 患者

  早上8中午8晚上7可以么

• 李保來

  這個可以的

• 患者

  哦

• 李保來

  祝你健康，你的健康是我最大的心愿