18歲的女生還長(zhǎng)高不？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 劉亮

  你好

• 患者

  你好！

• 劉亮

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到你的嗎？

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)18歲的女生還能長(zhǎng)高不？

• 劉亮

  還可以的啊

• 劉亮

  不過(guò)長(zhǎng)高的尺寸不是很大哦

• 患者

  那為什么我感覺(jué)我都沒(méi)長(zhǎng)了啊

• 劉亮

  因?yàn)楣趋酪呀?jīng)差不多發(fā)育完全了

• 劉亮

  一點(diǎn)都沒(méi)長(zhǎng)嗎？

• 患者

  是啊

• 患者

  有沒(méi)什么方法可以助長(zhǎng)的啊

• 患者

  食療可以嗎?

• 劉亮

  食療沒(méi)有很大的用處哦

• 劉亮

  你平時(shí)有練瑜伽的嗎？

• 患者

  沒(méi)有啊

• 患者

  這個(gè)有效嗎？

• 劉亮

  有效果的

• 劉亮

  可以從氣和形兩方面來(lái)修飾身材

• 患者

  真的啊，呵呵，那我一定去練！

• 劉亮

  告訴你哦，

• 患者

  恩，。。。。。

• 劉亮

  你練的時(shí)候一定要告訴自己，可以不斷的把自己提高

• 劉亮

  尤其是站立的動(dòng)作的時(shí)候，就算本身已經(jīng)往上伸不高了，但是還是要盡力

• 劉亮

  這個(gè)動(dòng)作可以讓你覺(jué)得能夠長(zhǎng)高的

• 患者

  恩恩。心里治療？

• 劉亮

  是的，通過(guò)心理療法是可以達(dá)到一定的目的的

• 劉亮

  呵呵，你還是知道一點(diǎn)的嘛

• 患者

  嘻嘻!!!!!我瞎說(shuō)的

• 劉亮

  不過(guò)是真的這樣的哦

• 劉亮

  另外你還可以沒(méi)事的時(shí)候多跳

• 劉亮

  往上跳

• 劉亮

  腳最好不要彎曲

• 劉亮

  每天多跳幾次

• 患者

  早上還是晚上，時(shí)間不限嗎？

• 劉亮

  這個(gè)不是心理安慰哦

• 劉亮

  時(shí)間不限

• 患者

  恩恩！ 好的我按你說(shuō)的做！ 試試！??！

• 患者

  呵呵

• 劉亮

  要堅(jiān)持哦

• 劉亮

  很多人做了很久之后覺(jué)得沒(méi)有效果，然后就沒(méi)有興趣了

• 劉亮

  你就當(dāng)成是一天應(yīng)該做的一件事，久了之后就看到效果了

• 劉亮

  還有，每天的營(yíng)養(yǎng)也是要保證的，營(yíng)養(yǎng)不好的話，需要的物質(zhì)沒(méi)有補(bǔ)上來(lái)，練了也是白搭

• 患者

  這個(gè)是真的，我以前打籃球，打了好幾個(gè)月，然后沒(méi)效果就不打了

• 劉亮

  你還打籃球啊

• 劉亮

  女孩子打籃球少見(jiàn)哦

• 劉亮

  很帥的

• 患者

  是呀！ 為了要長(zhǎng)高嘛

• 患者

  呵呵

• 患者

  那你說(shuō)營(yíng)養(yǎng)食物，吃什么助于長(zhǎng)高啊

• 劉亮

  很好啊，那你打籃球就夠了，也是要跳的嘛

• 劉亮

  維生素

• 患者

  我有吃維生素C 感覺(jué)沒(méi)用啊

• 劉亮

  蔬菜中的維生素比較全

• 劉亮

  吃一種是不夠的

• 劉亮

  維生素D是可以促進(jìn)骨骼發(fā)育的

• 患者

  那我多吃蔬菜，是不是多吃肉不好啊

• 劉亮

  不是多吃，是適量的吃

• 劉亮

  不能惡補(bǔ)哦

• 患者

  恩恩！ 好的，我按你說(shuō)的堅(jiān)持，看看能長(zhǎng)不！希望行！

• 患者

  謝謝你哦

• 劉亮

  呵呵

• 劉亮

  沒(méi)關(guān)系啦

• 劉亮

  很樂(lè)意告訴你這些

• 劉亮

  希望你能再長(zhǎng)高多一點(diǎn)點(diǎn)哦！

• 患者

  那我先走了，下次來(lái)繼續(xù)請(qǐng)教你哦?。。。。。。。。。。。。。。。?p>

• 患者

  恩！！

• 劉亮

  好的

• 劉亮

  拜拜