關(guān)于養(yǎng)生美容的

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 吳瓊瓊

  您好 在嗎？

• 吳瓊瓊

  您好

• 吳瓊瓊

  有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  我想請教一些關(guān)于養(yǎng)生美容的

• 吳瓊瓊

  嗯您說

• 患者

  就是我經(jīng)常失眠

• 患者

  然后會造成黑眼圈很深

• 患者

  膚色總會很偏黃,臉色不好

• 吳瓊瓊

  這樣主要是通過飲食調(diào)理的

• 患者

  特別眼睛,下面黑眼圈很重不算,上面眼睛也會黑眼圈很重

• 吳瓊瓊

  平時避免熬夜

• 患者

  那要怎么吃

• 患者

  平時早的話,睡不著,遲了也睡不著

• 吳瓊瓊

  可以用土豆片敷在眼部

• 患者

  人總會很容易累

• 吳瓊瓊

  可以用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。

• 患者

  早上起來會很有精神,可是工作了一天,晚上回家,整個就會覺得累得受不了

• 吳瓊瓊

  這些都可以去除黑眼圈的

• 吳瓊瓊

  工作太疲勞了

• 吳瓊瓊

  多注意休息 休息很重要的。

• 患者

  不知道,是不是因為老了,以前 都不會這樣的

• 吳瓊瓊

  要跟自己制定一個按時就寢的時間表

• 患者

  以前月經(jīng)來了也不會難受的,現(xiàn)在會很難受

• 患者

  醫(yī)生的意思,是要多注意休息,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣就可以了嗎,是這個意思嗎

• 吳瓊瓊

  是的 不能太疲勞的

• 吳瓊瓊

  飲食上多注意營養(yǎng)

• 吳瓊瓊

  多吃蔬菜水果 多喝湯 這些起到很好的養(yǎng)顏效果 而且都是健康飲食的

• 患者

  嗯

• 患者

  對了,醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  您說

• 患者

  還有就是,平時總會有一段時間,大便時,會出血

• 患者

  比如我稍微吃了一點點上火的,或者怎么樣的,就會出血,不過只一點點

• 吳瓊瓊

  這可能有點痔瘡的

• 患者

  這是什么原因,要不要治的

• 患者

  痔瘡是什么意思呀

• 吳瓊瓊

  十人九痔 這個是很常見的一個癥狀

• 吳瓊瓊

  放心好了 一般只要在飲食上調(diào)整好 是不需要治療的、

• 患者

  這痔長在哪里的

• 吳瓊瓊

  痔瘡分外痔和內(nèi)痔

• 患者

  還有我皮膚很偏黃,醫(yī)生有沒什么好的建議

• 吳瓊瓊

  長在里面的是內(nèi)痔 長在外面的是外痔

• 患者

  哦

• 吳瓊瓊

  皮膚偏黃養(yǎng)顏是關(guān)鍵

• 吳瓊瓊

  平時生活要做到的是飲食以及每天要按時排便

• 吳瓊瓊

  有痔瘡更不要吃辛辣油膩食物了

• 患者

  那按時排便,我都做不到

• 吳瓊瓊

  養(yǎng)顏日常生活中就 要注意多喝水 多吃蔬菜和水果 多喝湯 每天可以適量的運動一下

• 患者

  我都好幾天了才排的

• 吳瓊瓊

  一天至少一次排便的

• 患者

  一般都隔兩三天排

• 患者

  那怎么辦

• 吳瓊瓊

  這樣不行的 正常是一天排一次

• 患者

  如果排便不正常,是哪一環(huán)節(jié)出問題了

• 患者

  那應(yīng)該要怎么調(diào)節(jié)

• 吳瓊瓊

  排便不暢通主要是飲食上的問題

• 患者

  嗯,有什么辦法正常

• 吳瓊瓊

  要注意多喝水 多吃蔬菜和水果 多喝湯 每天可以運動

• 患者

  嗯

• 吳瓊瓊

  這是所有女性朋友要注意的問題

• 吳瓊瓊

  飲食上一定要合理了

• 患者

  嗯,好的,我聽醫(yī)生的,一定要非常注意了

• 吳瓊瓊

  嗯 ，

• 患者

  謝謝你,醫(yī)生

• 吳瓊瓊

  不謝，希望能幫到您

• 患者

  嗯,那下次有什么問題了,再請教醫(yī)生,謝謝你!不耽誤你咨詢時間了

• 吳瓊瓊

  嗯好的，感謝您的咨詢！

• 患者

  ask***f向您支付了1個健康幣

• 患者

  我支付你健康幣了吧,你收到了嗎

• 吳瓊瓊

  謝謝 ，我收到了。

• 患者

  好的.88

• 吳瓊瓊

  嗯***