都什么功效？

咨詢實錄內容

• 吳瓊瓊

  您好，有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  粗糧有哪些

• 吳瓊瓊

  您好，有什么可以幫助您的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好，有什么可以幫助您的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好

• 患者

  粗糧有哪些

• 吳瓊瓊

  粗糧有很多 主要包括谷類中的玉米、小米、高粱、燕麥、蕎麥以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

• 患者

  都有什么功效？

• 吳瓊瓊

  日常生活中需要粗細糧搭配

• 患者

  哦

• 患者

  吃了會對那些疾病有效

• 吳瓊瓊

  粗糧富含維生素 能促進消化

• 吳瓊瓊

  維護腸道的正常功能

• 吳瓊瓊

  也能改善膚色暗黃和粗糙

• 患者

  是不是啊

• 吳瓊瓊

  多吃粗糧可以預防便秘

• 患者

  還有這么多好處

• 吳瓊瓊

  多吃粗糧可以預防便秘

• 吳瓊瓊

  是的

• 吳瓊瓊

  但是也要粗細搭配

• 吳瓊瓊

  長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養(yǎng)元素

• 吳瓊瓊

  您好 在嗎