減肥方面的

咨詢實錄內容

• 王素玲

  您好，歡迎你的加入，請問我可以幫你嗎？

• 患者

  你好

• 患者

  想問一下，減肥方面的事情

• 王素玲

  可以

• 患者

  什么方法啊

• 王素玲

  全身還是局部

• 王素玲

  你的體重，身高

• 王素玲

  平時你的飯量

• 患者

  全身

• 患者

  全身

• 王素玲

  運動量大嗎

• 患者

  體重150斤，身高165

• 患者

  飯量1碗飯

• 患者

  運動不大

• 患者

  懶人

• 王素玲

  你能做到過午不食嗎

• 王素玲

  主要是控制飲食加運動

• 患者

  可以

• 王素玲

  ni

• 王素玲

  你的大便怎樣

• 患者

  有點便秘，不是很嚴重

• 王素玲

  建議你多吃蔬菜和水果

• 王素玲

  少吃甜食和油炸食品

• 患者

  那有沒有什么方法啊

• 患者

  因為我想在短時間內減掉50斤肉

• 王素玲

  建議你早上吃個蘋果

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從ask***d8的帳號中劃出1個健康幣給王素玲醫(yī)生

• 王素玲

  控制飲食加強運動。除非你吃減肥藥，不可能在短期內有這么好的效果。但減肥藥副作用太大，對健康不利

• 患者

  你能幫我推薦一個減肥方法

• 王素玲

  早上吃喝粥吃個雞蛋和蘋果

• 王素玲

  中午兩個蔬菜加一個肉 ，主要是瘦肉類

• 王素玲

  晚上盡量不吃或少吃

• 王素玲

  晚飯后注意運動

• 王素玲

  運動我建議快走

• 王素玲

  你看行嗎