女，身高165，體重《2個(gè)月前》180斤

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 邵文娟

  你好，歡迎您的咨詢，請(qǐng)問有什么可以幫到你的

• 患者

  我想減肥

• 邵文娟

  你的身高、體重、年齡、性別

• 患者

  女，身高165，體重《2個(gè)月前》180斤，25歲正在哺乳期

• 患者

  寶寶剛滿7個(gè)月

• 邵文娟

  生育前的體重是多少

• 患者

  137斤

• 邵文娟

  平時(shí)的飲食情況怎樣

• 患者

  食欲很好什么都想吃，自己控制能力差

• 邵文娟

  那應(yīng)該少吃高熱量、高脂肪的食物

• 患者

  我想知道正常的用餐量是多少

• 邵文娟

  你現(xiàn)在吃多少

• 患者

  我是北方人平時(shí)是以饅頭，餃子為主食

• 邵文娟

  平時(shí)肉吃的多嗎

• 患者

  早上1碗飯，一個(gè)饅頭，中午不定時(shí)，晚上吃的1碗半1個(gè)半饅頭

• 邵文娟

  主食太多了

• 患者

  肉還可以，因?yàn)楝F(xiàn)在還是以哺乳為主

• 邵文娟

  早上和晚上的飯可以改成粥

• 患者

  早上晚上只吃1碗粥就可以了嗎

• 邵文娟

  最好等到孩子斷奶之后再減肥

• 邵文娟

  粥加饅頭

• 患者

  我想知道什么時(shí)候是恢復(fù)最佳時(shí)期

• 邵文娟

  生完孩子之后

• 邵文娟

  但是哺乳期最好增加營養(yǎng)

• 邵文娟

  你現(xiàn)在奶水營養(yǎng)價(jià)值不是很高了