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不知道最近怎么了,臉上長滿了痘痘,食欲也

不知道最近怎么了,臉上長滿了痘痘,食欲也沒了,時2天都不吃飯。

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

謝騏兆 高級營養(yǎng)師

主治疾病:減肥 胃腸 男科

咨詢實錄內容

  • 謝騏兆

    您好!歡迎您的到來,我將竭誠為您服務。

  • 患者

    你好,醫(yī)生。 不知道最近怎么了,臉上長滿了痘痘,食欲也沒有了,有時2天我都不想吃飯。

  • 謝騏兆

    您的年齡

  • 患者

    18

  • 謝騏兆

    性別

  • 患者

  • 謝騏兆

    長痘痘有好久時間了

  • 患者

    大概有半個月了,本來我以前把煙給戒掉了,就在這半個月的時間,我又開始抽煙,平均2天一包煙。

  • 謝騏兆

    難怪哦

  • 謝騏兆

    太厲害了

  • 患者

    我也不想啊,最近朋友叫我出去逛街都沒心情了。有的時候抽煙后,有想吐的癥狀

  • 謝騏兆

    建議您以后把煙給戒掉,這樣對您身體很好

  • 謝騏兆

    以前有沒有長過痘痘

  • 患者

    有,不過都是來“例假”的前夕的癥狀

  • 謝騏兆

  • 謝騏兆

    那就是內分泌失調了

  • 患者

    我想請問你,有什么飲食可以調節(jié)

  • 謝騏兆

    現在痘痘主要是長在臉上的什么位置

  • 謝騏兆

    我先問清楚好給您飲食調節(jié)

  • 患者

    塞骨前面大概2-3厘米的位子,和額頭。

  • 謝騏兆

  • 謝騏兆

    您的皮膚是油性還是? 有沒有便秘?

  • 患者

    油性,也有便秘,平時我不喜歡喝水,和飲料的多

  • 謝騏兆

    知道了

  • 謝騏兆

    您現在這狀況需要排毒

  • 謝騏兆

    因為您也抽煙,而且吃東西沒有完全排出來,所以就在身體里面,久了后就會從身體的某個部位長出來

  • 謝騏兆

    首先建議您購買個營養(yǎng)保健食品

  • 謝騏兆

    蛋白質粉和膳食纖維

  • 謝騏兆

    您也要說話哦 不然等會兒系統(tǒng)就會自動關閉

  • 患者

    可是我的胃口很淺 我怕我吃不下去的

  • 謝騏兆

    蛋白質粉可以調節(jié)胃口

  • 謝騏兆

    ?

  • 患者

    可是一旦抽煙,我就覺得很難再戒掉了

  • 謝騏兆

    膳食纖維對便秘很有幫助

  • 患者

    有什么東西可以對戒煙有幫助的嗎?

  • 謝騏兆

    吃膳食纖維時一定要多喝水 不然會更便秘

  • 謝騏兆

    戒煙就要靠您自己的毅力了

  • 謝騏兆

    另外我在教您做營養(yǎng)早餐

  • 患者

    嗯 好

  • 謝騏兆

    對您臉上痘痘和便秘很有幫助

  • 謝騏兆

    首先準備一個榨汁機

  • 謝騏兆

    家里有榨汁機嗎?

  • 患者

    目前沒有

  • 謝騏兆

    那就去購買一個咯

  • 患者

  • 謝騏兆

    營養(yǎng)早餐制作方法:1、榨汁機一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數種(4種以上)***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈,所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

  • 謝騏兆

    先看看 不清楚的就問我

  • 患者

    生吃的蔬菜有哪些?

  • 謝騏兆

    比如:黃瓜、西芹、苦瓜、西紅柿、蓮藕、西南花都可以榨

  • 患者

    嗯 我知道了 謝謝

  • 謝騏兆

    記?。翰灰岳称?p>

  • 謝騏兆

    少吃刺激性的食物

  • 謝騏兆

    平時要吃清淡些

  • 患者

  • 謝騏兆

    要多喝水

  • 患者

    嗯 好 謝謝你醫(yī)生

  • 謝騏兆

    炒菜的時候要做到:低油、低鹽、低糖

  • 謝騏兆

    不客氣

  • 謝騏兆

    還有什么要咨詢的嗎?

  • 患者

    暫時沒有了,以后有問題的時候,在麻煩你了。

  • 謝騏兆

    不麻煩的

  • 謝騏兆

    那好吧

  • 謝騏兆

    祝您全家健康幸福!

  • 患者

    謝謝 你也是

  • 謝騏兆

    再見

  • 患者

    再見