不知道最近怎么了,臉上長滿了痘痘,食欲也沒了,時2天都不吃飯。
主治疾病:減肥 胃腸 男科
謝騏兆
您好!歡迎您的到來,我將竭誠為您服務。
患者
你好,醫(yī)生。 不知道最近怎么了,臉上長滿了痘痘,食欲也沒有了,有時2天我都不想吃飯。
謝騏兆
您的年齡
患者
18
謝騏兆
性別
患者
女
謝騏兆
長痘痘有好久時間了
患者
大概有半個月了,本來我以前把煙給戒掉了,就在這半個月的時間,我又開始抽煙,平均2天一包煙。
謝騏兆
難怪哦
謝騏兆
太厲害了
患者
我也不想啊,最近朋友叫我出去逛街都沒心情了。有的時候抽煙后,有想吐的癥狀
謝騏兆
建議您以后把煙給戒掉,這樣對您身體很好
謝騏兆
以前有沒有長過痘痘
患者
有,不過都是來“例假”的前夕的癥狀
謝騏兆
哦
謝騏兆
那就是內分泌失調了
患者
我想請問你,有什么飲食可以調節(jié)
謝騏兆
現在痘痘主要是長在臉上的什么位置
謝騏兆
我先問清楚好給您飲食調節(jié)
患者
塞骨前面大概2-3厘米的位子,和額頭。
謝騏兆
哦
謝騏兆
您的皮膚是油性還是? 有沒有便秘?
患者
油性,也有便秘,平時我不喜歡喝水,和飲料的多
謝騏兆
知道了
謝騏兆
您現在這狀況需要排毒
謝騏兆
因為您也抽煙,而且吃東西沒有完全排出來,所以就在身體里面,久了后就會從身體的某個部位長出來
謝騏兆
首先建議您購買個營養(yǎng)保健食品
謝騏兆
蛋白質粉和膳食纖維
謝騏兆
您也要說話哦 不然等會兒系統(tǒng)就會自動關閉
患者
可是我的胃口很淺 我怕我吃不下去的
謝騏兆
蛋白質粉可以調節(jié)胃口
謝騏兆
?
患者
可是一旦抽煙,我就覺得很難再戒掉了
謝騏兆
膳食纖維對便秘很有幫助
患者
有什么東西可以對戒煙有幫助的嗎?
謝騏兆
吃膳食纖維時一定要多喝水 不然會更便秘
謝騏兆
戒煙就要靠您自己的毅力了
謝騏兆
另外我在教您做營養(yǎng)早餐
患者
嗯 好
謝騏兆
對您臉上痘痘和便秘很有幫助
謝騏兆
首先準備一個榨汁機
謝騏兆
家里有榨汁機嗎?
患者
目前沒有
謝騏兆
那就去購買一個咯
患者
嗯
謝騏兆
營養(yǎng)早餐制作方法:1、榨汁機一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數種(4種以上)***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈,所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品
謝騏兆
先看看 不清楚的就問我
患者
生吃的蔬菜有哪些?
謝騏兆
比如:黃瓜、西芹、苦瓜、西紅柿、蓮藕、西南花都可以榨
患者
嗯 我知道了 謝謝
謝騏兆
記?。翰灰岳称?p>
謝騏兆
少吃刺激性的食物
謝騏兆
平時要吃清淡些
患者
嗯
謝騏兆
要多喝水
患者
嗯 好 謝謝你醫(yī)生
謝騏兆
炒菜的時候要做到:低油、低鹽、低糖
謝騏兆
不客氣
謝騏兆
還有什么要咨詢的嗎?
患者
暫時沒有了,以后有問題的時候,在麻煩你了。
謝騏兆
不麻煩的
謝騏兆
那好吧
謝騏兆
祝您全家健康幸福!
患者
謝謝 你也是
謝騏兆
再見
患者
再見