骶髂關(guān)節(jié)炎平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意些什么？

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• ask_qZi2mE

  請(qǐng)問(wèn)骶髂關(guān)節(jié)炎平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意些什么？

• 劉晶

  你好

• ask_qZi2mE

  請(qǐng)問(wèn)骶髂關(guān)節(jié)炎平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意些什么？

• ask_qZi2mE

  之前損傷造成了這邊有炎癥

• ask_qZi2mE

  昨天跑步之后開(kāi)始有些疼痛

• ask_qZi2mE

  今天走路的時(shí)候很酸痛

• 劉晶

  睡木板床，不用枕或薄枕。堅(jiān)持力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)，每日早晚各俯臥半小時(shí)，應(yīng)注意工作姿勢(shì)，以利于防止畸形。

• 劉晶

  運(yùn)動(dòng)要適量，不要太激烈，不要過(guò)量

• ask_qZi2mE

  這個(gè)有希望恢復(fù)么

• ask_qZi2mE

  還是是不可逆的？

• 劉晶

  很難，但是必須在專業(yè)醫(yī)師的引導(dǎo)下治療。

• 劉晶

  物理治療：熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強(qiáng)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對(duì)頸椎病神經(jīng)根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經(jīng)根相鄰的組織形成粘連，

• ask_qZi2mE

  好的，謝謝了

• 劉晶

  祝您早日康復(fù)

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