水龍頭經常反復的看它有沒有關是什么原因？

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• ask_jUXZ1I

  水龍頭經常反復的看它有沒有關，錢放在身上反復的看它在不在身上，門反復的看它有沒有關，插座反復的看有沒有拔。這些是不是強迫癥的表現(xiàn)

• 閔士秀

  您好

• ask_jUXZ1I

  好的

• 閔士秀

  你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好

• 閔士秀

  不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學會接受它是你的一部分，因為當你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因為此時你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。

• ask_jUXZ1I

  具體不知道該怎么做呀

• 閔士秀

  強調正面觀點，減輕負面看法 有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。 若完美型的人不把那么多時間花在計劃上，就不會迫使我們毫無準備地行事， 事后又要花功夫去補救 世事難以盡善盡美， 放松些

• ask_jUXZ1I

  太深奧了

• 閔士秀

  放開點，每天不必那么緊張，

• 閔士秀

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_jUXZ1I

  沒了

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