新型冠狀病毒感染患者宜選擇富含維生素的果蔬、高蛋白食物、清淡易消化食物、富含礦物質(zhì)食物、具有潤(rùn)肺功效食物等。
1. 富含維生素的果蔬：橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等果蔬含有豐富的維生素，維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體抵抗病毒，促進(jìn)身體恢復(fù)，且果蔬中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
2. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，感染期間身體消耗大，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝和修復(fù)受損組織，增強(qiáng)抵抗力。
3. 清淡易消化食物：小米粥、軟面條、山藥糊等清淡易消化食物，不會(huì)給胃腸造成太大負(fù)擔(dān)，感染期間胃腸功能可能減弱，這類食物易被消化吸收，能為身體提供能量。
4. 富含礦物質(zhì)食物：香蕉、海帶、堅(jiān)果等富含鉀、鎂等礦物質(zhì)，可維持身體電解質(zhì)平衡，對(duì)身體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)很重要，有助于緩解感染帶來的不適。
5. 具有潤(rùn)肺功效食物：梨、百合、銀耳等具有潤(rùn)肺作用，可緩解感染可能伴隨的咳嗽等肺部不適癥狀，減輕呼吸道負(fù)擔(dān)。
新型冠狀病毒感染患者飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。根據(jù)自身身體狀況合理搭配食物，保證各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，利于身體盡快康復(fù)。若有特殊情況，需遵循醫(yī)生建議調(diào)整飲食。
