腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足四種腎虛類型，在癥狀表現(xiàn)、舌象特征、脈象特點(diǎn)、治療方法、日常調(diào)護(hù)等方面存在區(qū)別。
1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、小便短黃等；腎陽虛則有畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多、性功能減退等癥狀；腎氣虛可見腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴失聰、小便頻數(shù)而清、遺尿、夜尿頻多等；腎精不足多見身體發(fā)育遲緩、早衰現(xiàn)象，如兒童出牙晚、囟門閉合遲，成年人頭發(fā)早白、牙齒松動(dòng)等。
2.舌象特征：腎陰虛者舌紅少苔，腎陽虛者舌淡胖有齒痕，腎氣虛者舌質(zhì)淡嫩，腎精不足者舌象表現(xiàn)不明顯。
3.脈象特點(diǎn)：腎陰虛脈象細(xì)數(shù)，腎陽虛脈象沉遲無力，腎氣虛脈象細(xì)弱，腎精不足脈象多為細(xì)數(shù)或沉細(xì)。
4.治療方法：腎陰虛以滋陰降火為主，常用六味地黃丸、知柏地黃丸等；腎陽虛需溫補(bǔ)腎陽，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎氣虛治療宜補(bǔ)腎益氣，如使用補(bǔ)中益氣湯等；腎精不足則需填精益髓，常用左歸丸等。
5.日常調(diào)護(hù)：腎陰虛者應(yīng)避免辛辣燥熱食物，可練習(xí)八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)；腎陽虛者忌食生冷，推薦慢跑等升陽運(yùn)動(dòng)；腎氣虛者需注意休息，避免勞累；腎精不足者要保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行腦力活動(dòng)。各類腎虛患者均需節(jié)制房事，保持良好生活習(xí)慣。
日常生活中，應(yīng)注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防腎虛。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療和調(diào)理，切勿自行盲目用藥。
