脊椎不好的癥狀有疼痛、麻木、活動受限、姿勢異常、大小便失禁等。
1. 疼痛：脊椎不好最常見的癥狀就是疼痛，可表現(xiàn)為局部刺痛、隱痛、酸痛等，疼痛部位多集中在頸椎、腰椎等部位，可能是由于脊椎的骨質(zhì)增生、椎間盤突出等刺激周圍的神經(jīng)、肌肉等組織引起，在勞累、長時間保持一個姿勢后疼痛往往會加重。
2. 麻木：當(dāng)脊椎病變壓迫神經(jīng)時，會導(dǎo)致肢體出現(xiàn)麻木感，常見于上肢或下肢，可伴有感覺減退，嚴(yán)重影響日常生活，比如頸椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致手部麻木，腰椎問題則可能引起腿部麻木。
3. 活動受限：脊椎的靈活性會受到影響，患者在進行彎腰、轉(zhuǎn)身、仰頭、低頭等動作時會感到困難，活動幅度明顯減小，因為脊椎結(jié)構(gòu)的改變或周圍組織的病變限制了正常的活動范圍。
4. 姿勢異常：長期脊椎不好可能導(dǎo)致姿勢改變，如駝背、脊柱側(cè)彎等，不僅影響外觀，還會進一步加重脊椎的負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，影響身體的整體健康。
5. 大小便失禁：這是較為嚴(yán)重的情況，通常是由于脊椎嚴(yán)重病變壓迫脊髓，影響了脊髓對大小便功能的控制，這種癥狀相對少見，但一旦出現(xiàn)需引起高度重視。
日常生活中要注意保持正確的坐姿、站姿，避免長時間彎腰或久坐，適當(dāng)進行鍛煉，增強脊椎周圍肌肉的力量。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
