舒化奶和純牛奶在成分、乳糖含量、消化吸收、口感、價(jià)格方面存在不同。
1. 成分:純牛奶以生牛乳為主要原料,基本保留牛奶天然營(yíng)養(yǎng)成分;舒化奶在純牛奶基礎(chǔ)上,通過(guò)乳糖酶技術(shù)分解乳糖,還添加一些其他營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑。
2. 乳糖含量:純牛奶含有一定量乳糖;舒化奶經(jīng)過(guò)特殊處理,將大部分乳糖分解為葡萄糖和半乳糖,乳糖含量大幅降低。
3. 消化吸收:對(duì)于乳糖不耐受人群,飲用純牛奶易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀;舒化奶因乳糖已分解,更易被這類人群消化吸收。
4. 口感:純牛奶口感醇厚、奶香味足;舒化奶由于乳糖分解,口感相對(duì)更清甜,沒(méi)有純牛奶那種濃郁醇厚感。
5. 價(jià)格:純牛奶生產(chǎn)工藝相對(duì)簡(jiǎn)單,價(jià)格較為親民;舒化奶因采用特殊工藝處理,成本較高,價(jià)格通常比純牛奶貴一些。
日常選擇舒化奶還是純牛奶,要依據(jù)自身身體狀況和需求。若乳糖消化能力正常,可選擇純牛奶獲取天然營(yíng)養(yǎng);若有乳糖不耐受情況,為避免不適,選擇舒化奶更合適。若有特殊健康問(wèn)題,飲用前最好咨詢專業(yè)人士建議 。