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受驚嚇后有什么癥狀

更新時間:2025-07-18 11:05:14

受驚嚇后可能出現(xiàn)情緒異常、生理反應、行為改變、認知偏差、睡眠障礙等。

1. 情緒異常:受驚嚇后往往會出現(xiàn)恐懼、焦慮等情緒,可能會長時間處于緊張不安的狀態(tài),對周圍環(huán)境過度警惕,容易被一些輕微的動靜再次嚇到,情緒波動較大,可能無端地感到害怕、擔憂,難以自我調(diào)節(jié)恢復平靜。

2. 生理反應:身體會出現(xiàn)一系列生理變化,比如心跳加速,心臟劇烈跳動讓人能明顯感覺到;呼吸急促,甚至可能出現(xiàn)呼吸困難;還可能伴有出汗、顫抖等現(xiàn)象,嚴重時會有面色蒼白、頭暈目眩等情況。

3. 行為改變:行為上可能變得退縮,不愿參與原本喜歡的活動,回避可能引發(fā)回憶驚嚇場景的地方或事物;也可能表現(xiàn)得過度活躍、煩躁不安,坐立難安,無法安靜地待在一個地方。

4. 認知偏差:在認知方面,可能出現(xiàn)注意力不集中,難以專注于工作、學習或其他事務,記憶力也可能受到影響,出現(xiàn)遺忘或記憶混亂的情況,對事物的判斷和理解能力也可能下降。

5. 睡眠障礙:睡眠質(zhì)量會受到嚴重影響,出現(xiàn)入睡困難,躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài);容易驚醒,睡眠中稍有動靜就會突然醒來,且醒來后難以再次入睡,還可能頻繁做噩夢,夢境多與受驚嚇的場景相關。

受驚嚇后若癥狀較輕,可通過自我調(diào)節(jié)、放松心情來緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,遵循醫(yī)生的建議進行治療,以免對身心健康造成更大的影響。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

主治疾?。喊d癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣...詳情>

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