兩個(gè)月寶寶非常難入睡常見原因有環(huán)境不適、饑餓、缺乏維生素D、腸絞痛、耳部不適等。
1. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音過大等都會影響寶寶睡眠。保持室內(nèi)溫度在22 - 26攝氏度，濕度在50% - 60%，拉上窗簾營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，減少外界干擾。
2. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，容易饑餓。按需喂養(yǎng)，一般2 - 3小時(shí)喂一次奶，確保寶寶每次吃飽，喂奶后輕拍背部排出空氣，防止吐奶。
3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶易驚醒難入睡。遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D，適當(dāng)帶寶寶曬太陽，促進(jìn)維生素D合成。
4. 腸絞痛：寶寶腸胃功能不完善，易出現(xiàn)腸絞痛。喂奶后豎抱、拍嗝，平時(shí)可順時(shí)針按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動，緩解不適。
5. 耳部不適：耳部感染、有異物等會讓寶寶耳部疼痛，影響睡眠。仔細(xì)檢查寶寶耳部有無紅腫、分泌物等異常，如有及時(shí)就醫(yī)。
日常要多觀察寶寶狀態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。若寶寶難入睡情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
