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胃口悶堵是怎么回事

更新時(shí)間:2025-07-10 16:56:30

胃口悶堵可能由飲食過飽、消化不良、胃部著涼、胃腸動(dòng)力不足、胃部疾病等引起。

1. 飲食過飽:進(jìn)食過多、過快,腸胃來不及消化,食物堆積在胃部,就會(huì)產(chǎn)生悶堵感。可適當(dāng)散步,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,也可輕柔按摩腹部,以肚臍為中心,順時(shí)針方向打圈按摩。

2. 消化不良:胃腸消化功能較弱,吃了不易消化的食物,易導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)胃口悶堵。可服用健胃消食片等助消化藥物,飲食上選擇清淡、易消化食物,如米粥、面條等。

3. 胃部著涼:腹部保暖不當(dāng),胃部受寒涼刺激,影響正常蠕動(dòng),引發(fā)悶堵。注意腹部保暖,可用熱水袋熱敷胃部,喝些溫?zé)岬拈_水或生姜紅糖水,緩解不適。

4. 胃腸動(dòng)力不足:胃腸蠕動(dòng)功能減退,食物排空時(shí)間延長(zhǎng),會(huì)造成胃口悶堵。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、瑜伽等,刺激胃腸蠕動(dòng),也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。

5. 胃部疾病:如胃炎、胃潰瘍等,炎癥刺激胃黏膜,影響胃部正常功能,導(dǎo)致悶堵。需就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查,明確診斷后,按醫(yī)囑使用藥物治療,如抑酸劑、胃黏膜保護(hù)劑等。

日常要注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物,注意胃部保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

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